剁手清單 想好給新手媽媽準備什麼禮物了嗎?

好閨蜜的寶寶即將出生，我這邊為挑禮物好苦惱，當媽三年了，倆娃都升級換代變大寶寶了，現在想起來的買的都是玩具繪本各種大件，新生寶寶的禮物還真是想不起來了……就按實用的來吧，可想來想去只想到紙尿褲，生娃前囤貨記憶都被孕傻給吃掉了……

剛好看到了非常有心的媽媽@思怡 整理的產前囤貨清單，瞬間放心了，都很實用啊！這份清單包括哺乳用品、產後護理、寶寶用品三大部分，按著她這份清單來挑選禮物，再加上被喚醒的遠古記憶，拿來置辦個待產包也是分分鐘，不過呢，三胎暫時不考慮了，兩個男娃已經耗盡了我的洪荒之力……

PS：文末萌芽貼心地為大家準備了一份極簡版的產前買買買清單，大家可以把圖片存下來，說不定二胎說來就來了呢（hiahiahia）。

生娃前，我在準備產前囤貨的時候，感覺進入了一個完全陌生的領域，需要一樣樣去做功課，那時候的我迫切需要的就是一份囤貨清單，能告訴我產後頭兩個月用到的最基本必備的東西有哪些，我怎麼根據自身情況來決定買不買、何時買、怎麼挑。

在女兒一歲多時終於騰出時間來總結了這份產前囤貨清單，準媽媽們可以根據這份清單結合自己所需提前囤貨。

為什麼要買？

手動吸奶器沒有泵，所以小巧輕便，適合帶出門放在包裡；使用時，可以根據乳房感覺和出奶情況來控制每一下的力道和持續時間，這需要一點技巧和練習，用順手了挺舒服的。不足之處是很累手，用多了手腕疼，吸奶時也基本不能幹別的。所以手動吸奶器更適合不需要頻繁吸奶的媽媽。

電動吸奶器比手動貴很多，使用時也輕鬆得多。電動還分雙側和單側，雙側更貴，優勢是兩個乳房同時吸奶，無疑比單側效率高，對於職場媽媽和夜裡吸奶的媽媽，雙側可以節省出寶貴的工作時間或者睡眠時間，這筆投資也相當值得。

吸奶的姿勢很累，需要一手託住乳房一手拿著吸奶器，吸奶器文胸可以幫助媽媽減少疲勞，解放雙手做其他事情。

鑑於吸奶器是囤貨清單上比較貴的一件，未必一定要買，可以問問已經度過哺乳期的好友，是否可以借用，那麼只需自己配上新的吸乳護罩和奶瓶就可以了。

不買吸奶器也可以用每個媽媽都自帶擠奶神器：雙手。掌握了正確擠奶手法以後，不少媽媽會發現用手擠奶比吸奶器還要舒適，而且一樣能夠解決儲存乳汁的需要（只需要在乳頭處放個奶瓶）。

美德樂（Medela）是口碑最好的吸奶器品牌，我用過手動（和韻 Harmony）和單側電動（絲蘊 Swing），都非常好。

吸奶器文胸

主要有儲奶袋和奶瓶兩種方式。

儲奶袋比奶瓶單價更低，絕大多數是一次性的，奶瓶可以重複使用。所以，如果需要一次性儲存大量的母乳，比如外出和寶寶分開幾天，更適合用儲奶袋；而對於每天背奶這種長期、少量儲奶的情況，買幾個奶瓶會更經濟。

如果計劃母乳餵養，產假期間媽媽和寶寶總在一起，準備兩個奶瓶就夠了；配方奶餵養和上班媽媽可以多準備幾個。

奶瓶和奶嘴可選擇的品牌非常多，比如貝親（Pigeon）、NUK、新安怡（AVENT），布朗博士（Dr. Brown）等。買的時候留意幾個方面：

奶瓶容量：最小容量約125ml，寶寶剛出生時胃口很小，此後每次吃得越來越多，可能一兩個月會達到這個容量，當然不同寶寶有差別。

奶瓶材質：玻璃還是PP？玻璃的怕摔，但如果沒摔就能一直用；PP 的不怕摔但有一定使用壽命。給小寶寶餵奶一般是大人拿著，小心些玻璃的也沒問題。

奶嘴材質：矽膠還是乳膠？矽膠比乳膠硬點，使用壽命比乳膠的長些。

奶嘴型號：比如0-6個月用S號，6-18個月用 M 號，具體看產品說明。

奶嘴出奶孔徑：具體看產品說明，比如小圓孔用來喝水，中圓孔用來喝配方奶。

奶瓶和奶嘴的口徑：分標準口徑和寬口徑，寬口徑裝奶粉時不容易灑到外面，同時瓶身也更粗，小寶寶小手拿起來難度大些。留意奶瓶和奶嘴的口徑一定要匹配。

最後別忘了配個奶瓶刷，最好能既能清潔奶瓶，又能清潔奶嘴。我買的是日康的，這個牌子這類小工具價格實惠又好用。也可以買一個奶瓶消毒器，有的兼有烘乾、暖奶、煮蛋功能，小白熊和新安怡（AVENT）用得比較多。

如果還沒想好要不要母乳餵養，可以先買一件小包裝的奶粉備用，選擇適合新生兒的可靠品牌就可以了。不過現在很多醫院都要求母嬰同室，早接觸早吮吸，儘量協助新手媽媽們實現母乳餵養。

乳頭保護膏用來緩解新媽媽非常多見的乳頭皸裂。很多人推薦蘭思諾（Lansinoh）乳頭保護膏，可以在餵奶前塗抹不需要擦掉。

乳頭保護膏

如果乳頭皸裂特別嚴重，或者因無法糾正的乳頭短小影響餵奶，可以使用乳頭保護罩。

防溢乳墊用來應對哺乳初期的溢乳，主要看面料是否舒適。我用過的裡面貝親和小白熊的感覺相對好些，後者價格低點。

也有重複使用的防溢乳墊，或者把一塊柔軟、吸水性好的棉布墊在胸罩裡面，但是一定要注意及時更換和保持清潔。

有上開扣和前開扣兩種方式，前開扣的需要兩隻手繫上，上開扣的一隻手能搞定（另一隻手在抱娃）。

上開扣式哺乳文胸

我用的是哺樂多（bravado），口碑很好，主要優點是非常舒適。我前後用了三種款式適合不同階段，都很滿意。

• 各個階段通用的絲雅：經典款式，塑形在哺乳文胸中算是不錯的（但和平時穿戴的文胸有差距）；

•專門針對哺乳初期的原創：漲奶嚴重時，乳房大小變化幅度大，這款是偏薄的棉質面料，彈性和透氣性都好，非常舒適，最大限度減低文胸包裹引起的不適，但是單穿會凸點，需要加乳墊，另外下圍處不太透氣；

•還有以塑形為主要功能的極樂：儘管沒有鋼圈但塑形效果很棒，幾乎和普通文胸相當了，這款比較厚，彈性也不如原創。

另外這個牌子還有其他的款式，比如背心式、鋼圈塑形款式等，適合哺乳媽媽不同的需要。

哺乳衫和遮巾是在外哺乳和吸奶使用，也有保暖作用。再配合襯衫或開衫使用就更完美了。我用的是Bebe Au Lait這個牌子的，好處是領口有一個硬的支撐圈可以看到寶寶，遮巾裡面也更透氣些。如果不想買，也可以用家裡的裙子、布料自己做。

哺乳遮巾

產後收腹帶的作用是幫助身體更快恢復，也讓產婦感覺更舒適。也有人喜歡用傳統的紗布。收腹帶的好處是穿脫方便，但是價格更貴；紗布省錢，但是每次用都要一圈圈的纏上。

左圖：收腹帶，右圖：紗布

如果是夏天生產室溫較高的話，選擇時要留意面料的透氣性。我用的是三洋順產專用，也是周圍朋友用得比較多的品牌，各方面都挺好。

萌芽補充：產後收腹帶的效用尚存在爭議，剖腹產的話醫院方一般會建議使用，但順產一般不推薦，請大家權衡之後再做決定。

引用北京和睦家@康復醫生肖明月 的建議，如果是自然分娩，一般不推薦立即使用收腹帶。過早使用收腹帶可能影響呼吸順暢及全身血液循環，並且收腹帶佩戴時間不宜過長，最久不超過12小時。產後形體建議進行針對性的康復運動及飲食管理。

——資料引自《產後收腹帶這利器要不要用》

文章來源：http://mp.weixin.qq.com/s?__biz=MjM5OTUyODU0MA==&mid=2709899966&idx=1&sn=967dadd1bbfacf94f4426310fe4c265f&scene=1&srcid=0705qSyKKHmZQzezKifMn3y8&from=groupmessage&isappinstalled=0#wechat_redirect

如果不想到時候自己洗內衣，又不願意麻煩別人，可以準備些一次性內褲。純棉面料會比無紡布的舒適。有產後專用的一次性內褲，與普通一次性內褲相比，尺碼更寬鬆。

惡露會持續4-6周，剛生完量最多，比月經量最大的時候還多，往後會逐漸減少。我生產的醫院，生產後給用了兩片一次性紙尿褲，之後還用了半天時間護理墊，再以後就要求用衛生巾了。

關於衛生巾，很多人推薦蘇菲夜用410，適合在產後最開始的幾天使用，我也覺得非常好用。等到流量和月經差不多時，使用自己習慣的衛生級就可以。也有專門的產後衛生巾，可能會貴一點。有孕媽擔心順產後會陰傷口會導致使用衛生巾疼痛不適，我是順產輕度撕裂無側切，沒有明顯的感覺。頭幾天也可以準備一些護理墊，免去洗床單的麻煩。還有溼巾也很好用，觸感比手紙好，但有點涼涼的。

總之，具體用哪種，主要看自己舒適，同時保證衛生就好，最重要是及時更換。

新生兒頸部還不能支撐，所以上身選擇前開式最方便（衣服攤開把寶寶平躺放上去再穿上）。套頭的款式等寶寶能抬頭了才容易穿。另一個考慮因素是頻繁的換尿布，可以穿長袍或襠部和腿部有按扣的連體衣。列舉兩個適合新生兒的衣服款式：

• 和尚服：胸前系帶的上衣或者長袍，因為像和尚穿的衣服而得名。

短款和長款和尚服

• 蝴蝶衣：一種連體衣，腿部按扣式，方便換尿布，比長袍保暖性更好。因形似蝴蝶而得名。還有連體衣有分腿和長袍兩種穿法。

蝴蝶衣和兩穿式連體衣

有些我們熟悉的大眾品牌有嬰裝產品線，像優衣庫（和成人服裝一樣注重舒適和細節）、GAP。

也有一些嬰童裝品牌可以挑選，比如：戴維貝拉（中國品牌，英文名是dave & bella）、carter's（美國品牌，衣服版型稍瘦，但正常身材可以穿）、mothercare（英國品牌）、千趣會（日本品牌）……

嬰兒床的床墊有不同材質，像乳膠、椰棕等，應選擇支撐性好的。我買的是羊毛氈墊。

 

除了小被子，也可以選擇睡袋，這樣不用擔心寶寶踢被子著涼，挑選下擺寬大的款式，更適合新生兒的蛙式雙腿和活動需要，保護髖關節發育。有些睡袋（比如美國品牌 HALO）通過包裹住手臂防止嬰兒的驚跳反射（嬰兒睡覺時突然雙臂張開，會把自己嚇醒），有助於減少夜醒。

睡袋，HALO

包巾非常實用，除了包裹寶寶，還能當床單、薄被，出門時也能蓋在睡籃、推車和安全座椅上。

梁詠琪女兒加持過的aden+anais 包巾

如果計劃讓寶寶睡小床，還需要按照小床的尺寸準備褥子，夏季可準備小床蚊帳。新生兒不需要枕頭，因為頸椎的自然生理彎曲還沒有形成，用枕頭反而不適。

紙尿褲和尿布在舒適感和避免紅屁屁方面並沒有實質差別，關鍵在於正確的護理。區別只是用洗尿布的時間換錢，還是用錢換時間。

紙尿褲的推薦品牌：稍貴一點的：麗貝樂（Libero，德國）、幫寶適紫幫、花王（日本）；比以上三款價格稍低但也不算便宜的：好奇金裝（美國）、大王（GOO.N，日本）、尤妮佳（Moony，日本）。以上6款都是很多人用，我也用過覺得不錯的。如果希望再經濟些可以試試：幫寶適超薄幹爽、好奇銀裝、媽咪寶貝，用的人也很多。

我用過的6款有區別，但沒達到影響使用的程度。其中好奇金裝是低腰款，在肚臍下；花王和麗貝樂非常能裝；麗貝樂觸感稍硬，可是寶寶用著並沒有不適的表現，沒有尿顯；日系紙尿褲共同特點是觸感較軟，個頭偏大。

如果用尿布，選擇觸感柔軟、吸水性好的紗布或棉布。

• 洗澡：澡盆，水溫溫度計（或者家長用手臂判斷），浴巾，毛巾，洗髮水，沐浴液。

• 皮膚護理：撫觸按摩油，潤膚乳，護臀膏，溼疹膏。除了撫觸按摩油，其他三樣不需要日常使用，而是皮膚出現問題時的緩解措施。相比傳統的爽身粉，更推薦膏狀或液態的產品，主要是考慮粉塵吸入對小寶寶呼吸系統的影響。

• 其他：嬰兒指甲剪，手絹（口水巾），細軸棉籤，溼巾。

• 新生兒還不能使用防曬產品，主要通過衣物、遮陽帽、嬰兒推車遮陽蓬等物理隔離加以防護，嬰兒防曬霜等到6個月大後可以使用。

列舉幾個口碑好的嬰兒洗浴和皮膚護理品牌：Aveeno baby（美國），加州寶寶（California Baby，美國），Aquaphor Baby（美國），維蕾德（WDLEDA，德國），哈羅閃（sanosan，德國），貝親（日本），還有很多人的童年記憶鬱美淨，旗下有嬰兒護膚品牌鬱嬰坊。

• 汽車安全座椅：不僅能保證寶寶在車內的安全，還能免去大人抱娃的辛苦。

• 嬰幼兒推車

• 背袋（背帶）：背袋能解放雙手，是一個人帶娃的利器。我在女兒9個月大時一個人帶她乘飛機，如果沒有背袋幾乎是Mission Impossible。背袋還很適合的情況是：無障礙設施不完善+1小時以內短途出行。另外，有的背袋能提供較好的頭部和頸部支撐，適用於新生兒（比如瑞典品牌BABYBJORN）。局限是夏天用背袋會比較熱。選擇的時候注意受力均勻分布在大人的肩部和腰部，可減少腰酸背痛；同時底部足夠寬大，寶寶呈蛙式雙腿（即臀部有足夠支撐，雙腿向外），保護髖關節發育。我家用的是前文提到的BABYBJORN Baby Carrier WE，還有美國品牌 ergobaby 也很好用。

寶寶在背袋中的建議坐姿，來自：國際髖關節發育不良學會（International Hip Dysplasia Institute）

嬰兒背帶，BABYBJORN Baby Carrier WE

關於背帶的使用誤區，萌芽也會發過文章哦，戳這裡查看！

• 腰凳：腰凳要等到寶寶能坐開始使用，而且需要一隻手扶住寶寶，受力也主要在大人腰部，時間稍長腰部就會疲勞。所以腰凳更適合短暫使用，比如在小區裡散步十幾分鐘。

@思怡 的產後囤貨list

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@思怡 提供的這份產前清單為個人經驗總結，但都是實踐經驗啊！關於待產包，每個媽媽都有話要說，每個人的狀況都不一樣，還有什麼不能不買的必囤品，一定留言告訴萌芽哦，讓我們群策群力，打造史上最全的囤貨清單！

北京大學心理學碩士，消費心理學方向。曾在網際網路行業做用戶需求研究和產品分析。現在是全職媽媽，個人公眾號【思怡的生活筆記】點擊下方 閱讀原文，查看萌芽0-6歲百篇精選，父母最關心的育兒秘笈都在這裡

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