生過孩子胸部下垂怎麼樣可以豐胸?

2020-12-26 波麗妮雅丰韻霜

媽媽是偉大的也是美麗的，可是生完孩子後，很多媽媽都會出現胸部下垂、乾癟、縮小等胸部問題，而這樣的胸部嚴重的影響了媽媽們的美麗和自信。生過孩子胸部下垂怎麼樣可以豐胸？下面就來看看小編給大家推薦的幾個安全有效的#產後恢復#豐胸方法，助你快速豐胸，產後也能擁有極致大胸！

補充營養

1.高蛋白：魚蝦、禽肉、蛋、低脂奶製品、豆製品、堅果，是激素合成的基礎。維維生素A：椰菜及葵花籽油等，有利激素分泌。

2.維生素B：牛肉、牛奶及豬肝等，有助激素的合成。

3.維生素C：葡萄、西柚等，防止胸部變形。

4.維生素E：芹菜、核桃等，有助胸部發育。

5.另外，紅棗、山藥、桂圓、川芎等藥膳，都有活血、補血、補氣的效用，也有助於胸部恢復彈性、挺拔。

豐盈的胸部是女人性感的標誌，沒有高挺的雙峰，怎麼體現S曲線的魅力？即使做了媽媽，也改變不了我們是女人的事實。所以寶媽們，在忙碌孩子和家庭之餘，千萬不要忘記保養自己的身材哦~

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