女人的偉大之處在於，明知道懷孕生子對自己身體狀況有很大影響，還是會堅持去做媽媽，不說別的，單說產後胸部下垂變形，就讓不少寶媽煩惱不已。也許剛生了孩子後，有人會感覺胸部漲漲的，很豐滿呀，但是一旦孩子斷奶後，胸部下垂只剩皮了……這可急壞了愛美的產後媽媽們。那麼產後胸下垂還能恢復嗎?
針對產後胸下垂問題，其實是可以恢復改善的，不過一定要把握好時間和方法。一般斷奶後一兩個月就可以著手豐胸，產後也可以適當做一些豐胸運動，對恢復胸部下垂有很大的幫助。具體可以這樣做：
產後胸下垂還能恢復嗎一、補充營養，科學減肥
產後媽媽哺乳後，出現乳房下垂多是因為懷孕後體重上升，很多媽媽接受不了自己的體重，產後急於減肥，忽略了營養的補充。導致哺乳的時候乳房營養供給不足，導致乳房下垂鬆軟,這時候就需要產後媽媽們的豐胸秘籍來減緩乳房下垂的速度!
1、多吃些水果非常的好，比如蘋果、香蕉、西紅柿等，這些水果有很多元素促進雌性激素的的產生，特別是乳腺
2、多吃些山藥，山藥有「白人參」之美譽，能夠健脾益腎、補精益氣，促進乳房部位的營養吸收。
產後胸下垂還能恢復嗎二、營養+按摩，有效豐胸
1.直推乳房：右手掌自然放於身體鎖骨的下方，手輕輕地向下延伸按摩一直推到乳房下面，然後反方向做這個動作，大約做20～50次。左手同上，次數一樣。
2.側壓乳房：左手掌自然放在胸部中間，自左向右橫向推按乳房，連續做20～50次，然後右手進行上述相同的動作。
每次按摩時，方法和力度都很重要，正確的按摩方法和力度不僅能讓胸部變大變美，更重要的是胸部不會出現下垂、外擴的現象。按摩過程可塗抹適量的美乳霜波斯麗爾，一方面可以起到滋潤作用，另一方面波斯麗爾中富含了胸部發育所需的各類營養，通過簡單按摩營養物質就能很快被胸部吸收，促進胸部的二次發育，如果能堅持做到每天按摩護理胸部，你會發現不僅罩杯變大了，胸型也更加圓潤美麗充滿彈性了。
我們都知道營養不吸收是很多人豐胸不成功的關鍵，所以針對這一問題波斯麗爾特別研製了富含先進透皮因子的美乳霜，再加上全新升級的微電流按摩儀，萬級頻次的按摩促進胸部血液的快速循環，霜裡面的營養就能很快被胸部吸收，這樣營養按摩雙效合一，胸部自然就慢慢的變大了，特別自然科學。
產後胸下垂還能恢復嗎三、多做運動，安全豐胸
所有的擴胸運動，或是運用到胸肌的運動都有助於乳房的發育與增加彈性，使它呈現自然地堅挺。
1、平日多做擴胸運動或是利用舉啞鈴來訓練胸肌：直接將兩手向外廓或是向上高舉，都有助於胸肌的伸展與強化，平日可多做雙手向外伸直的擴胸運動。
2、遊泳：遊泳也是一個很好的四肢平衡運動，不但可以藉著水中划動手臂，可以充分擴胸，並且利用水的浮力衝擊，對胸部來說也是最佳的按摩。
其實時代在進步，做偉大的媽媽不妨礙我們成為時尚的媽媽，斷奶後我們完全可以採用現代科技和先進理念與方法，實現凹凸身材和胸部圓挺翹!產後胸下垂還能恢復嗎?以上幾招簡單方便，而且更是安全有效，有心的寶媽完全可以試一試哦!