什麼是2型糖尿病？
顧名思義，2型糖尿病也屬於糖尿病的一種，同樣也是慢性病，其中2型糖尿病患者佔總體糖尿病患者的比例較高，大約佔90%左右，目前對於糖尿病並沒有徹底治癒的方法。
為了穩定病情，減少併發症出現，只能通過飲食、運動調整以及藥物治療來控制，延緩病情發展。
早期症狀有哪些？
二型糖尿病的症狀在初期不明顯，有些患者在發病數年後才發現自己患有糖尿病，早期症狀包含一下這幾點：
1、口渴
2、尿頻
3、吃得多
4、無原因的體重下降
5、疲勞
6、血脂偏高
7、飯前常出現低血糖情況
8、脖子、腋窩部位皮膚出現黑色褶皺紋
從這些症狀中我們可以看出裡面有糖尿病，最典型的三多一少症狀，很多人總以為這是糖尿病早期症狀，其實這也是因人而異，很多人在發現三多一少的症狀是糖尿病就已經比較嚴重了，不過有些人並沒有太過明顯的三多一少的症狀，反而出現了後面這4個症狀，這往往也是血糖升高的表現。
2型糖尿病的危害有哪些？
二型糖尿病的可怕之處並不是單單的血糖升高而是其併發症，因為這些併發症可能會影響身體的各個主要器官，導致器官出現問題，一般來說糖尿病的併發症主要有以下這幾種：
1、糖尿病心血管疾病，這種情況可能導致一些心血管急症發作，出現致殘或者死亡的情況。
2、糖尿病神經病變，初期可能感覺麻癢疼，但到後期可能會喪失感覺。
3、糖尿病腎病，出現腎臟損傷，最終導致腎衰、尿毒症。
4、糖尿病眼病，出現視力下降，以及多種眼部疾病，最終可能致盲。
5、糖尿病足，出現足部的壞死，導致截肢，甚至感染死亡的情況。
6、容易感染不易癒合，這就是為什麼糖尿病患者手術禁忌比較多的原因之一。
冬季也是血管疾病的高發季，同時冬季也不利於血糖穩定，那麼對於2型糖尿病患者來說，在冬季該如何合理穩定血糖，減少併發症出現？建議做好這3點。
1、控制飲食
控制飲食是比較重要的一項，並不是讓大家不吃，而是要有營養均衡控制好熱量攝入，除了少吃甜食以外，對於碳水來說也要少攝入。
2、嘗試降糖茶
根據李時珍《本草綱目》記載：蒲公英、大麥、羅漢果、苦瓜、金銀花等食材搭配在一起煮水喝，能夠幫助改善血液問題，幫助穩定血糖，保持血管通暢，其中部分食材養生原理如下：
蒲公英：蒲公英能夠清火涼血，清熱解毒，消炎止痛，幫助改善血管問題，有效調節血糖
羅漢果：用羅漢果來泡水喝，能夠起著止咳化痰、消炎殺菌的效果，同時也能夠幫助調節血管問題，幫助穩定血糖
苦瓜：清熱解暑，明目解毒，養血益氣、保護心臟，促進胰島素分泌，幫助穩定血糖
如果我們自己將這些食材找全比較麻煩，今天小編特意給大家帶來一款現成的茶包，這款茶包綜合了上述所有食材，只需要在開水中衝泡就可以直接喝，而且都是獨立包裝，特別適合攜帶！
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3、多運動
多運動不僅能夠幫助減肥，穩定血糖，還能提高對胰島素的敏感性，這樣也能幫助血糖更穩定，控制在正常範圍內，每天能夠進行30~40分鐘的有氧運動，也能降低糖尿病併發症風險。