使用艾灸法則都是用溫熱法，是直接作用在經脈和穴位上的療法，俞穴具有「井、滎、輸、原、經、合」的不同性能，再由於取穴的不同，就可以同時具有溫補和疏導兩種功能。
雖然在施灸的時候暫時有燥熱或痛熱的感覺，但在4小時內就可以解除，這就是經脈被疏通的表現。如果施灸者能夠根據俞穴的不同性能進行隨症取穴施灸，就不會出現錯誤。
注意：施灸者要精通經絡學說，不可死認一兩個穴位而蠻幹。
第一步，從疏通膀胱經入手
為什麼要從膀胱經入手呢?先觀察一下膀胱經巡行的路線和穴位的名稱，膀胱經從頭走足，貫穿人體，在人體背部有連著各個五臟六腑的俞穴，這些俞穴是五臟六腑映射到膀胱經上的排毒通道。也就是說疏通膀胱經可以顧及到五臟六腑，無論你身體什麼問題什麼毛病，特別是慢性病，只要疏通膀胱經，就會得到一定的緩解。第二步是重中之重。為什麼把這四條經絡放在一起，中醫講肝腎同治，有肝病的基本都是因為腎不足以養肝木，腎水不足，又會導致不能壓制心火。
而且腎與心同屬少陰經，另外腎乃先天之本，也就是說腎就是人體冉冉的小太陽，如果這先天之本的小太陽隕滅了，那麼人生也就走到了盡頭。
所以這萬病都可以從腎上找到根源，所以第二步一定是以腎為主。因為腎經、肝經、脾經都在腿內側，一般情況都是這三條經絡可以一起疏通。
第三步，心包經
這條經絡放在這裡是因為心臟病一般發病較晚，很多人可能到晚年才會有症狀顯示出來，所以可以暫且放在第三步進行調理。但如果有的人心臟病很明顯，就要提前按摩心包經了。其他的經絡日常可以作為輔助作用。如果時間充裕，可以再疏通其他經絡，比如您想美容或者有胃病，那就多疏通胃經。如果您只是在家自我艾灸調理，那麼就選擇上面幾條經絡，針對性的在施灸穴位點按或者循行該穴的局部經絡按摩，或者刮刮痧，時間10-15分，這樣通過灸前經絡疏通，增加了經絡氣血運行，活血化瘀，再艾灸的話艾火尋經更通暢，推動身體陽氣運行，使艾藥性到達病灶處。掃碼關注
了解更多中醫艾灸健康養生知識
⊙註：本公眾號為中醫健康知識交流共享平臺。文章僅供學習參考，如涉及用藥療方，請在執業醫生指導下進行。
本文圖片來源於網絡，供交流學習使用（非商業目的）。版權歸原作者所有，如有侵權，請告知刪除。
往期精選