很多想減肥的妹子漢子，不光要戒肉戒主食，連喝牛奶都要計算卡路裡。
而脫脂牛奶雖然口感不如全脂牛奶香醇，價格也總是高一點，但熱量比全脂牛奶少近一半卡路裡，所以總是更吃香。
但是，努力甩肉的各位知道嗎，其實脫脂牛奶未必會減肥，全脂牛奶也未必會讓你長胖……
今天咱們就以「奶粉中的愛馬仕」a2成人奶粉為例，來說說減肥該怎么喝奶！
首先
全脂、脫脂
都是怎麼來的？
我們先來看看脫脂牛奶是怎麼來的。
有人認為脫脂牛奶是用奶粉填充的，這種說法比較不靠譜。
新鮮的牛奶被擠出來的時候當然是全脂的，但是牛奶在加工的過程中會被離心，乳脂密度低就會在上方，乳水比較重會在下方，被分離了脂肪的的乳水就是脫脂牛奶——依照標準，乳脂肪＜0.5％。
而由於胡蘿蔔素等帶顏色的營養物質都是脂溶性的，脫掉脂肪的同時把這些顏色也去掉了，所以一般來講脫脂奶會比全脂牛奶更白。
那為什麼說
全脂奶可能更利於減肥呢？
脫脂牛奶的一個問題是，由於熱量更低，可能不會帶來飽腹感，導致身體自發地在其他方面尋求熱量補償。
比如，你喝了一杯脫脂奶，不飽，又吃了一個蘋果，看起來似乎十分健康，但其實蘋果含有更多的果糖。在這樣一個過程中，優質的脂肪就被捨棄了，而過多地攝取了營養成分單一的糖。
這樣看來，說全脂奶能夠降低糖尿病的風險也是可以的。
我們之所以選購脫脂牛奶或者部分脫脂牛奶，有時候不僅僅是因為減肥，也是為了健康。
吃太多脂肪不好，一是因為脂肪熱量高，一克脂肪的熱量是一克糖分或者蛋白質的兩倍；另一方面，脂肪與糖尿病、心腦血管疾病等富貴病之間似乎也有千絲萬縷的聯繫。
然而
脂肪的壞處其實被誇大了！
60年代開始，美國冒出一堆科學家論證脂肪對身體的種種壞處，如誘發心腦血管疾病，肥胖，心臟病等等。
然而事實證明，這類疾病僅僅與肥胖有關。脂肪作為身體必須的營養元素，並不直接導致肥胖！
同時，因為誤解，脂肪帶來的潤滑血管、保持營養等作用，在很長一段時間內都被忽視了。
如果日常飲食中已經減少脂肪攝入量了，卻還要將乳脂肪也拒之門外，那麼，你的身體要從哪裡獲得需要的脂肪營養呢？
相反，如果日常飲食依舊油膩，卻偏偏在乳脂肪上做文章，又有什麼意義？
畢竟，牛奶中脂肪含量低微，卻包含多種營養元素，捨棄實在可惜！
A2成人奶粉
作為世界上最好的成人奶粉之一
你了解多少？
珍貴的a2奶粉，源自基因純正的紐西蘭特選奶牛，已成了千萬人的信賴之選。
目前，西方的奶牛中只有30%的奶牛產生A2酪蛋白，珍稀獨特的a2酪蛋白，更是蛋白質的天然原型，絕非轉基因或人工合成！
敲黑板，a2酪蛋白不僅能幫助降低人體對消化系統的幹擾，還能天然地呵護消化吸收哦！不會給腸胃增加額外負擔！
a2奶粉百分之百嚴格按照紐西蘭食品安全標準生產及包裝，由Asure質量檢測中心（百分之百由紐西蘭政府控制）進行獨立的質量檢測，真正確保A2奶粉都只含有a2酪蛋白！
紐西蘭獨特的天然環境，適宜奶牛自然生長，自由放養。
100%確保牛奶健康
奶源安全！
a2衝調出的奶粉天然純淨，一包奶粉能夠衝泡出7升的可口牛奶，再也不用擔心牛奶不夠喝啦！
a2成人奶粉適用於多種人群，包括3歲以上兒童、孕婦和哺乳期媽媽、上班族和老年人群體。
此外，a2還提供了兩款全脂和脫脂兩款奶粉，可以說是非常貼心啦！
全脂牛奶營養價值全面，因為它包含了好多脂溶性維生素，尤其是維生素A並且口感好。
脫脂奶粉更適合某些特殊人群，比如血脂、膽固醇高的老人，或擔心發胖的肥胖者等不需要脂肪的人群。
這款奶粉在滿足了部分人群需求的同時，仍不減口感，非常難得！
什麼？孩子們喝奶粉，總是沒過幾天就厭煩？
不怕！a2成分奶粉可以有各種花樣的吃法，保證孩子們百吃不厭！越喝越健康！
一包a2成人奶粉，輕鬆滿足全家人的需求，真是一舉多得！品質有保障、好喝又健康，這樣的a2成人奶粉，請給我多來幾包！
（本文案由廣告客戶提供）