炎炎夏日，今年的夏天還是高溫天較多的。有網友道：枯藤老樹昏鴉，空調WiFi西瓜。但是小編今天想談談經常被人們忽略的夏天消暑神器——芒果。
芒果大多成熟結果於夏季，它的果實含有糖、蛋白質、粗纖維等營養物質，而且芒果所含有的維生素A的前體胡蘿蔔素成分特別高，這在水果家族中還是值得注意的。
夏日裡來一口冰鎮的酸酸甜甜的芒果，是多麼刺激人味蕾的美食啊。下面小編為你介紹芒果的幾種做法。
受人們熱捧的芒果奶昔
第一步：準備一盒純牛奶，一個芒果，白糖，冰塊
第二步，將芒果切成小塊。
第三步：按照1比1比例將牛奶和芒果放入榨汁機，加適量白糖和少許冰塊充分攪拌。
第四步，將剩下的芒果小塊點綴在榨汁機部分上。芒果奶昔就完成了。
芒果西米露
芒果西米露是在奶昔基礎上完成的，準備比例為30：1的水和西米、芒果100克、原味酸奶200克、白糖10克。
第一步：水燒開後再加入西米，攪拌均勻，不要讓它粘成團了，蓋上鍋蓋。
第二步：大火煮15分鐘，煮好後，燜15分鐘。
第三步：將西米露倒入空白潔淨碗中，涼白開衝洗乾淨。
第四步：將除了西米露之外的所有原料倒入攪拌機，攪拌。
第五步：將攪拌均勻的奶昔冰鎮。
第六步：將西米露放在攪拌均勻的奶昔的底部。一碗可口美味的芒果西米露就完成啦。
看完這兩種做法，是不是覺得超級簡單~好喝又營養，趕緊動手做起來~
用芒果可以做的美食還有很多。可以與各種食材搭配，可做飲品，甜品，還可以打成汁混著米做飯。各種款式，只有你想不到，沒有它做不到。芒果不光味道好，其營養價值也是很高的，富含糖、蛋白質、粗纖維，以及它引以為傲的維生素A的前體胡蘿蔔素。既促進消化，又補充了營養。而且它產量很高，一兩株芒果樹，就已經可以碩果纍纍了，這就使得購買它變得非常實惠了。還在等什麼，趕緊買兩個芒果回來吧。