如今成年人的世界裡，越來越多的人變得麻木漠然。
不生氣、不關心、不在乎、不計較……
甚至美其名曰—「真正厲害的人，早已戒掉了情緒。」
對於這一點，我無法認同。
人非草木，孰能無情。
若一個人的內心沒有絲毫情緒起伏，那他與行屍走肉又有何異？
其實，真正的強者不是戒掉了情緒，而是能夠完美地消化情緒。
正如安東尼·羅賓斯所言：
「成功的秘訣就在於懂得怎樣控制痛苦與快樂這股力量，而不為這股力量所反制。如果你能做到這點，就能掌握住自己的人生，反之，你的人生就無法掌握。」
人生在世，誰能控制情緒，誰就贏得了人生！
01
世上最大的荒唐，叫隨心所欲
前段時間看到一則新聞，直接驚掉了我的下巴。
一名妙齡女子，就因為帶著寵物貓前往健身房被工作人員阻攔之後，居然在眾目睽睽之下，當場脫光自己的衣服，開始全裸健身。
在長達50多分鐘的時間裡，該女子做出了一系列匪夷所思的舉動。
她故意在眾人面前深蹲、做各種辣眼睛的姿勢、還試圖擾亂其他健身的人。
甚至有人上前勸阻時，還被她推搡辱罵。
最後警察趕到，才將女孩穿衣帶走。
有句話說得好：我們可以表達憤怒，但不能憤怒的表達。
誰都有心情不好的時候，若人人皆以自我為中心，稍有不順便開始胡作非為，還何談原則與底線。
在這個世界上，最大的荒唐就是憑心情做事情。
一個成年人，脾氣一上來，便不管不顧，任由自己做出如此荒唐的舉動，實在可笑。
真正有教養的人，是不會因為自己的利益，就去隨意擾亂秩序，更不會任由自己的想法，去做任何想做的事情。
他們深知衝動是魔鬼，除了傷害別人，也會葬送自己。
正所謂「一念嗔心起，百萬障門開」。
做人，一旦失控，他的人生也必定失控！
02
太過情緒化的人生，是一場災難
羅·伯頓曾說過：「如果世界上有地獄的話，那就存在人們的心中。」
遇事過於情緒化，人們心中的魔鬼就會漸漸浮現。
而一旦跌入了心魔的陷阱，無疑就是災難的開始。
記得在電視劇《北京女子圖鑑》中，女主陳可因為客戶堵車遲到，在漫長的等待中逐漸心生怒火。
隨後客戶趕來，態度誠懇地道了歉，但此時陳可早已被怒氣衝昏了頭，對著客戶一頓責怪呵斥。
結果就是，客戶將自己的遭遇如實報告給了總公司，而陳可的公司則被對方拉入了黑名單，兩年內不會有任何合作。
情緒失控真的很可怕，若是到了崩潰的那個臨界點，不管這個人平時多麼溫順和善，都會做出一些瘋狂的、平時自己想都不敢想的舉動。
在現實生活中，這樣的例子更是數不勝數。
還記得前兩年發生在遼寧丹東某小區的爆炸案嗎？
寧靜的小區裡忽然一聲巨響，整棟樓瞬間搖晃不已。
而爆炸起因竟然是某夫妻吵架導致矛盾激化，衝動之下打開了煤氣閥門，才造成了如此慘痛的事故。
還有黑龍江的火鍋店事件。
一位女士就餐期間上廁所時，另一位顧客不小心把燈關了，兩桌因此發生爭吵，最後一言不合竟端起滾燙的火鍋潑向了人群。
有句話是這樣說的：凝視深淵者，終將跌入深淵。
毀了他們人生的，正是他們自己失控的脾氣。
記得在心理學上，有一個著名的「踢貓效應」。
一個父親因為工作受到批評，他回家把沙發上跳來跳去的孩子臭罵一頓。
孩子心裡窩火，便狠狠踹了身邊打滾的貓。
貓跑到街上，一卡車司機為了避讓，撞死了路邊的孩子……
由此可見，壞情緒就像一顆定時炸彈，稍有不慎，就會害人害已。
尤其在失控的瞬間，其危害更是能摧毀一切。
很多時候，太過情緒化的人生，就是一場災難！
03
一個人的強大，從學會和情緒相處開始
今年11月下旬，一段網約車行車記錄儀拍攝的視頻在網上熱傳。
視頻中的女孩已經連續加班半月無休，生日當天準備早些下班，沒想到還是在半路被叫回了公司加班，瞬間情緒崩潰傷心痛哭。
生活就是這樣，沒有一個人是不辛苦的。
天天加班到凌晨，薪水卻只夠維持生計；
辛辛苦苦一個月的努力，說白費就白費；
東平西湊借來了手術錢，家人已然離世……
人生的過程，就是咽下一杯接著一杯的苦水。
要說一點也不生氣、不鬱悶、不煩躁，那是不可能的。
但有情緒是本能，控制情緒才是本領。
每一個強大的人生，都是從學會與情緒和平共處開始的。
美國精神科醫生Judith Orloff就曾說過：「在任何情況下，你如何做出情緒反應，都是一種選擇。」
因此，從現在開始，不妨試著給自己一個調整的時間，學會冷靜思考和處理。
正如視頻裡司機師傅說的那句話：「沒事沒事，別往心裡去。」
簡單的事不爭吵，複雜的事不煩惱，發火時不講話，生氣時不決策。
就像一杯就經過劇烈晃地的水，你只有讓它先安靜一段時間後，它才能慢慢沉靜下來，恢復到澄靜狀態。
常言道：事從容則有餘味，人從容則有餘年。
人這一輩子，來如風雨，去似微塵。
只有收得住脾氣，才能接得住滾燙的人生。
情緒就如人內心的一隻怪獸。
要麼，你主宰它；要麼，你被它駕馭。
而真正厲害的人，都成為了後者。
正如拿破崙所言：「能控制住自己情緒的人，比拿下一座城池更加的厲害。」
願往後餘生，你我都能擺脫情緒的桎梏，做人生的主人，活出暢快的一生。