都說寶寶頭朝下是順產的標準姿勢，有的準媽媽發愁了：我家寶寶調皮，屁股朝下，怎麼辦？能順產嗎？今天我們就來說說胎位不正。
什麼是胎位不正？
倒立、坐著、橫躺著，胎寶寶在準媽媽肚子裡的姿勢各式各樣。
標準姿勢是：胎寶寶稍微低頭，下巴靠近胸前，背部稍微向前彎曲，四肢交叉抱在胸部及肚子前。如下圖。
大多數寶寶頭朝下屁股朝上，即頭位。部分寶寶相反，屁股朝下，即臀位。如下圖。
還有少數寶寶更有個性，橫著躺，即橫位。見下圖位。
大家常說的胎位不正，就是指臀位和橫位。羊水過多、二胎媽媽肚皮鬆弛、骨盆狹窄等原因可能引起寶寶臀位或橫位。
胎位不正怎麼辦？
孕 28 周前，胎寶寶比較小，在子宮裡的活動範圍相對大，可以輕鬆地變換姿勢。早上還是頭朝下，晚上可能就變成坐著或橫躺了，隔幾天可能又翻個跟頭換回來，這都很正常。如果這時候發現胎位不正，準媽媽不用太擔心，按時產檢，後期再觀察。
如果孕 30 周之後還是胎位不正，準媽媽可以在醫生的指導下採取一些方法糾正胎位。
1.趴一趴——胸膝臥位
準媽媽排空尿液，松解褲帶，跪在硬板床或瑜伽墊上，上半身向前趴在地上，胸部儘量貼近地面，屁股儘量撅高。通過改變胎寶寶的重心，讓他自己轉過來。具體姿勢如下圖。
每天做 2 次，每次 15 分鐘，連續做一個星期後複查。這個方法糾正胎位的成功率在 70% 以上。
需要注意的是，胸膝臥位一般在孕 30～32 周期間做，有臍帶繞頸、胎盤問題或其他特殊情況的準媽媽不適合做。
這個動作看上去容易，做起來其實很辛苦，這時準媽媽肚子已經不小了，一定要在家人的陪同下做，如果有不舒服的情況立刻停下來，必要時去醫院。
2.外轉胎位術
如果上面的方法沒有效果，可以在孕 32～34 周期間做外轉胎位術，即醫生隔著肚皮幫寶寶掉轉位置。這個方法有可能出現胎盤剝離、臍帶纏住寶寶等風險，所以需要專業的醫生進行評估和操作。
胎位不正真的不能順產嗎？
如果最終胎位還是沒有調整過來，還有機會順產嗎？
1.臀位
臀位寶寶能不能順，要看條件。
如果孕周大於 36 周，估計胎寶寶體重 5～7 斤，準媽媽骨盆正常，醫生評估寶寶頭沒有過度仰伸，沒有其他需要剖宮產的情況，可以考慮試著生。
生的過程中，需要嚴密監測。一般情況下，頭是寶寶最大的部分。頭位寶寶順產時，如果頭出來了，肩膀、身子、小屁股一般都出得來。而臀位寶寶順產時，屁股先出來了，但如果頭或肩膀很大，有卡住、難產的風險。
總之，臀位的準媽媽能不能順產，要請醫生評估。
在待產的過程中，如果羊水提前破了，準媽媽記得馬上躺下來，不要站著，因為怕臍帶跟著羊水一起掉出來。如果臍帶被卡在子宮口，寶寶的氧氣通道就被堵住了，非常危險。準媽媽最好躺著去醫院。
2.橫位
橫位寶寶如果順產，就跟拿橫著的長竹竿過城門一樣，過不去！如果硬要過去，竹竿可能會斷。
所以，如果確定是橫位，準媽媽應該提前住院，準備剖宮產。住院前，注意臨產的徵兆，比如見紅、破水、陣痛等，一出現這些情況，準媽媽要立刻去醫院，醫生會安排緊急剖宮產。
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