高血壓是現在很多中老年人的心頭痛，除了準確按時服用治療藥之外，還有一些茶品中含有能降血壓的有效物質，能有效控制血液中的膽固醇含量，大家可以結合自身實際情況，選擇一款適合自己的茶。
大家可以準備一些降壓飲品，日常喝不僅能補充人體必備的水分，還能日常降血壓。下面養生君給大家分享一些平日裡高血壓患者都在用的降壓飲品。
一、決明子茶
決明子對肝陽上亢引起的血壓升高，頭暈頭痛，大便秘結，用後會非常有效。還能清肝明目，潤腸通便，清洩內熱。
那什麼是肝陽上亢呢？
眼紅、眼癢、迎風流淚、眼屎多等都是肝陽上亢的典型表現，如果你有這些症狀，就需要小心了。
決明子本性微寒，炒制後，寒性減弱，油性增加，潤腸通便的效果更好。
降壓做法：決明子20克+菊花10克+枸杞10克，煮水當茶飲。
決明子本性寒，加入溫性枸杞，使飲品適用性更廣。
二、玉米須茶
夏季正是吃煮玉米的時節，大家可不能光煮玉米，把玉米須丟掉了呀。
玉米須在中藥中又被稱為「龍鬚」，性平，有廣泛的預防保健用途，是全家人的保健茶。
玉米須茶含有大量的硝酸鉀、維生素、谷固醇、和一種揮發性生物鹼。能利水消腫、平肝利膽、還能抗過敏，可以治療腎炎、水腫、肝炎、高血壓、糖尿病、乳腺炎等。
玉米須能疏通身體的上下氣機，將體內的溼熱慢慢往下引，然後排出體外，這就是祛溼利尿功能。
玉米須搭配蒲公英，降血壓降血糖效果更佳。
蒲公英作為「藥草皇后」功效非常強大，和玉米須搭配，成為很多老年人預防高血壓、糖尿病的日常養生茶，對膽固醇、胰島素等的含量能有效調節。當然最好添加一點玉竹，能改善高血壓高血糖引起的口渴、口乾、發熱煩躁等症狀，而蒲公英屬於涼性，添加適量的溫性玫瑰，中和涼性，更好的適應脾胃虛寒者飲用。
做法：玉米須1克，蒲公英0.5克，玉竹0.5克、玫瑰花0.3克，做成蒲公英龍鬚茶包，煎湯。每日泡水喝即可！
三、蓮子心茶
蓮子在夏季受到很多人的垂愛，剛採摘下來的蓮子特別清甜，很多人直接拿來當零食吃。
蓮子心中有豐富的鹼結晶物質，能夠降低血壓。如果長期泡水喝，不僅能降血壓，還能夠增強心臟的血液循環功能，保護心臟，強化心肌收縮能力。
做法：蓮子心12克，沸水衝泡，代茶飲用，每天早晚各飲一次。
蓮子心性寒，不建議體質偏寒的人過多飲用。蓮子心不宜一次性食用過多，可能造成低血壓。
四、葛根茶
葛根可以改善腦部血液循環，健胃醒酒，對高血壓引起的頭痛、眩暈、耳鳴及腰酸腿痛等症狀有較好的緩解功效。
做法：葛根洗淨，切成薄片，每天30克，加水煮沸做茶飲。
五、荷葉茶
荷葉中的物質可以擴張血管、清熱解毒、降血壓。
做法：將鮮荷葉半張為一份，洗淨、切碎、加適量水，煮沸放涼後即可飲用。
這些茶品只能作為輔助降壓，不能代替藥品！
大家還有哪些嘗試過的降血壓的茶飲，可以一起在評論區分享哦~