「每天保證兩小時戶外活動時間」「看大屏比看小屏對眼睛傷害小，但一次最好別超過半小時」1月14日上午10點，「好媽來了」粉絲群的「微門診」由眼科專家坐診，面對即將到來的寒假，如何預防孩子近視成為媽媽們關注的焦點。
「好媽來了」是武漢晚報推出的母嬰健康欄目，整合最優質的兒科專家資源，通過線上和線下活動為媽媽們答疑解惑。 本期「好媽來了」線上微門診專家，邀請的是擅長診治各類斜視、弱視、屈光不正等兒童眼病的湖北省婦幼保健院眼科副主任費菲。
每天保證兩小時戶外運動 養成良好的用眼習慣
即將面臨寒假，有些媽媽在糾結是選擇線上培優還是線下，選擇線上最擔心的是視力如何保護?
費菲建議，如果孩子一定要接觸電子產品，看大屏比看小屏對眼睛的傷害小，但最好半小時到1小時就要休息一會，抬頭遠眺一下；最好每天保證有兩小時戶外運動時間，家長要學會調劑孩子的作息，利用碎片化的時間實現這個目標，同時讓孩子養成良好的用眼習慣。
放緩近視速度，哪些方式最有效？
還有媽媽諮詢：孩子已經近視了，如何放緩近視度數的發展速度？
費菲表示，如果孩子9歲以前就得了近視眼，將來隨著年齡增大，很容易形成高度近視。而高度近視對眼睛有很大危害。要科學放緩近視眼發展的速度，選擇角膜塑形鏡或者在醫生指導下使用低濃度0.01%的阿託品，定期到醫院進行眼壓監測，可有效控制近視度數加深。（長江日報-長江網記者黎清 通訊員黃潔瑩）