生完寶寶之後屁股變大，身材變形是很多寶媽面臨的一些問題，那是什麼原因導致的呢?今天我們來分析一下
第一為啥產後屁股會變大，
懷孕期間由於一些飲食方面的原因，我們的身材都會變得很胖，再加上生孩子的過程當中，對於骨盆和盆底肌造成的損傷會使我們骨盆處於變形的這種狀態，從而導致屁股變大，臀部下垂
骨盆變形是產後出現屁股變大的根本原因
還有一個原因就是生產的時候會造成我們的盆底肌外翻，從而導致股骨外翻，造成一種假性胯寬的現象，從而感覺自己的胯骨特別寬，屁股也下垂了，給人感覺屁股整體變大了，這個時候要針對於骨盆進行精準的評估矯正，看是真胯寬還是假胯寬，及時進行調整，才能解決我們產後出現的這種問題，不要盲目的進行加跨的手法基金直接進行說跨，這樣對於我們身體會造成二次損傷，
根據骨盆的運動原理來講，胯骨一旦內收，會讓我們的骶骨上翹，腰椎曲度過大，從而產生腰疼，表面上看到我們的胯骨是內收了，其實對於我們的身體的損傷是有上海的真正的骨盆修復，一定要針對於骨盆進行精準準確的評估，然後進行矯正閉合才能從根本上去解決產後屁股變大，屁股下垂等這樣的問題
第二什麼時候去矯正骨盆問題
順產三個月，剖腹產半年以上，進行骨盆的修復是最好的時間
及時進行徒手骨盆修復矯正，才能讓我們恢復產前的狀態
第三，出現這些症狀要及時調理
然後出現漏尿怎麼脫垂陰道，鬆弛
走路崴腳要及時進行調理
該症狀都是在提醒我們骨盆和盆底肌都發生了一些變化，要及時進行調整
第四，可以試試這個動作調理
針對於盆底肌鍛鍊，可以，採用自然呼吸，盆底肌處於收縮保持時間10~15秒，然後進行盆底肌的鍛鍊，每天做100次
盆底肌鍛鍊每天堅持下去，可以讓我們大腦對於整個盆底肌的支配能力提升，讓陰道的整體免疫力也有一個質的飛躍，那通過手法我們可以針對於盆底肌進行有效的修復，包括骨盆的歸位，讓我們都能快速的恢復到產前的狀態
那今天關於產後修復的知識就分享到這裡，如果說您對於產後修復有任何的問題，可以在下評論或者是關注我