身上長溼疹怎麼樣好的快,三加一方法一定得記好!

眾所周知，夏秋季節是溼疹的高發季，有些小夥伴一到夏秋更替的季節身上就會長出紅色斑疹，疼痛難耐，非常的影響日常生活和工作。那麼什麼是溼疹？溼疹又是怎麼產生的呢？讓我們一起來了解一下吧。

溼疹是一種由多種內外因素引起的劇烈瘙癢的炎症性皮膚病，具體表現為多形性，呈對稱分布。得了溼疹的小夥伴們會覺得身上瘙癢難忍，甚至還會有滲出的傾向。而且溼疹的易發人群大多是糖尿病、甲狀腺疾病患者和一些長期生活在刺激環境下的人群。所以具有上述條件的朋友們要小心啦

溼疹惹的禍癢

我們通常認為，溼疹就是體內溼氣過重造成的，其實這個原因不全對哦。溼疹產生的病因和發病機制目前還不明確，不過溼疹的病因複雜，不止是體內的溼氣過重，還有內在和外在兩個因素：

外在因素不僅包括日光、天氣的寒冷和炎熱、我們日常的搔抓以及動物皮毛、植物、化學物質等，都有會引發或加重溼疹。而內在因素像慢性消化系統疾病、失眠、過度疲勞、情緒變化等，包括感染病灶、新陳代謝障礙和內分泌功能失調等，都會加重溼疹的病情哦。

遠離過敏原

那麼怎麼樣才能修復溼疹呢？這個三加一的公式一定要記好！

常理道，得了溼疹不可怕，不能及時治療才可怕！各位小夥伴一定要弄清楚自己究竟得了哪種溼疹，對症下藥才能快速解決溼疹問題。根據急性溼疹、亞急性溼疹、慢性溼疹這三種溼疹類型對號入座，找到正確的治療方法才是重中之重。

急性溼疹往往起病急，發病快，伴有劇烈瘙癢。一般是在皮膚紅斑的基礎上長出粟粒大小的丘疹；而亞急性期溼疹的症狀一般為皮膚紅腫長出水皰和皮膚糜爛，相較與急性溼疹較為緩和，但也讓人很崩潰哦；慢性溼疹的產生則有可能是急性或亞急性溼疹的拖延不愈導致的，通常會出現紅斑，丘疹、抓痕和鱗屑。一般發作在手足，小腿之處，呈對稱性分布。

有了這樣一個了解後，我們對於和溼疹戰鬥就有了基礎的把握，接下來我們就要介紹治療溼疹的三個小技巧。

1.注意飲食

在溼疹的治療期間，大家一定要注意忌口，避免脂肪類、辛辣類食物的攝入，還要少喝咖啡、濃茶這樣帶有刺激性的飲品。可以多吃些維生素和礦物質含量高的食物，並搭配相應的藥膳來進行輔助治療，以此來修復溼疹。過敏體質的朋友還要遠離自己易過敏食物，防止溼疹的惡化。

生活上多吃瓜果蔬菜

2.日常護理

在日常生活中，小夥伴們應該多注意對皮膚的護理，避免我們生活和工作的環境潮溼，引發溼疹。若是要避免皮膚的乾燥和傷口的惡化，及時塗抹相應的乳 霜或是藥 膏，像甘 伯 宗 乳 膏就可以很好的抑制溼疹的生長和惡化。最重要的一點是要避免因為瘙癢而過度抓撓皮膚，不要因為一時的舒服而導致傷口的惡化，那可真是得不償失。

避免溼疹嚴重要及時治療

3.注意預防

夏秋之交是溼疹的高發時節，我們在日常生活中要多注意預防溼疹的病發，避免溼疹進入我們的生活。首先我們要減少熬夜和精神緊張，其次是要注意個人的衛生，及時打掃房間，保持室內通風，避免室內環境悶熱潮溼，並且保持自身的乾淨清爽。

注意環境衛生

得了溼疹的小夥伴們不要慌，「一個預防+三個注意」的萬能公式千萬不要忘！相信它能在你的抗溼疹之路上助你一臂之力！