2019-2020賽季，中國女排超級聯賽即將迎來總決賽的比賽，本賽季最終角逐冠軍的兩支隊伍分別是天津女排與上海女排。天津女排本賽季在有了朱婷加盟之後，整體實力與後排防守能力更強，而上海女排在引援了利普曼和拉爾森之後，後排保障與前排進攻扣球的能力也加強了，但是無奈上海女排的頭號得分手，利普曼要回去打奧運預選賽，所以目前上海女排缺少了這樣一位重要的隊員。所以目前上海女排外援方面還有拉爾森，而拉爾森與朱婷在土超聯賽也是爭奪了三個賽季的聯賽冠軍，本賽季兩人都回歸中國女排超級聯賽後，也要爭奪女排聯賽的冠軍了。
朱婷在世俱杯的時候，由於舊傷復發的原因，只打了兩場世俱杯的比賽，在世俱杯結束後，在小組賽的8進4當中的比賽當中，朱婷也是沒有上場比賽，在進入到女排聯賽的半決賽後，朱婷手腕上雖然還是纏著繃帶，但是已經可以上場參加比賽了。所以半決賽裡，在有朱婷，李盈瑩這樣強力主攻手的情況下，天津女排也是主客場雙殺北京女排，進入到了總決賽。在半決賽當中，朱婷的防守出色，而在處理球困難球方面也是非常得心應手，比如朱婷在賽場上又再現了朱婷式背扣球，用手倒勾扣球得分，這樣神奇的一個球。
同樣，朱婷在土耳其豪門俱樂部瓦基弗銀行的時候，也是能夠用自己的經驗去處理那些困難球。有一個球印象特別深刻，那就是朱婷在後排防守救球時，用腳倒勾救球，救回來了這個球。印象裡經常愛用腳倒勾救球的是巴西女排的主攻手加比，我們在看比賽的時候，經常看到加比用腳倒勾救回來的球。
朱婷加盟天津女排後，郎導則是希望朱婷在防守方面的能力有所提升，通過在女排聯賽的比賽裡，我們也能看到，朱婷現在後排的防守確實很強了。朱婷的身高是198釐米的身高，這樣高個子的隊員，腳下移動速度也是非常快，而且朱婷的防守意識也是非常強，不管是輪到後排還是前排，在聯賽當中，經常能夠防起那些危急的球，這樣防起來球後，天津女排這邊組織反擊快攻球。所以有時候我們看到反擊球打得漂亮，主攻暴扣球下球乾淨利落，得到的這一分，既有主攻手扣球的功勞，也有後排防守隊員的功勞，所以排球這就是一個團隊運動的比賽，各個方面都好了，一傳與防守都加強了，也就是我們經常聽到說的小球串聯技術，那組織反擊扣球會更容易，這樣也更容易掌握比賽場上的節奏。2020年中國女排超級聯賽總決賽將於1月7日19點30分開始，到時候記得看直播，為你喜歡的球隊加油哦！