為什麼有的人越吃越瘦?

2021-02-12 富蘭克林讀書俱樂部
為什麼別人怎麼吃都不胖,自己喝口水都能發福呢?難不成自己就是傳說中的易胖體質?捫心自問,你那是喝口水就發福嗎?你是吃了火鍋,又吃燒烤,還吃甜點,完了喝點水再說自己喝口水都胖。拿吃飯來說,人家是吃2口就飽了,你是吃飽了還能再吃2口的,所以不要再把你的胖甩鍋給體質了,說到底,你就是吃的太多了。

每天的高熱量的食品往嘴裡塞,胃口被撐得越來越大,加上吃完不運動,立即躺著坐著,脂肪全堆積到肚子和大腿上,久而久之就真的成了易胖體質當然你也想立下決心來減肥了,可一頓不吃就餓的頭暈心悸,一旦恢復正常飲食後立馬又反彈了10斤。想運動減肥,大部分人都不是運動的料,一跑步就累的氣也喘不上,一做操就開始腰痛腿抽筋。歸根結底想要瘦這件事,沒有捷徑,要麼邁開腿,要麼管住嘴,要是兩個都做不到的話...鄰國的日本悄悄開發了低熱量甩脂神器每周一定要堅持3-4天吃它,不用節食、不用健身,就能輕鬆瘦掉一身贅肉。富小妹吃它的第一口,就被徹底驚豔了,口感來說這也太好吃了吧。特別濃鬱的牛奶燕麥香味,吃起來脆脆的,跟零食沒差別,不免的擔心是不是真的有效。

結果看了配料表立馬妥妥的相信了,0蔗糖、0反式脂肪酸、0色素、0人工香精。採用大量的膳食纖維和低熱量穀物為核心成分,由於熱量低,消耗它反倒需要付出更多能量,OMG,直白的說只會讓你越吃越瘦。更無需擔心一包餅乾能不能填飽肚子,燕麥中的可溶性纖維可以為腸胃提供超長飽腹感,超低GI更夠阻止大腦傳遞「饞嘴」模式,吃1包=超長待機5小時不會餓。如果你一周能堅持3-4天吃這塊餅乾,妥妥的甩掉一身的脂肪贅肉。

難怪這個餅乾在日本那麼火爆,整個ins圈都在瘋傳,人手幾十盒的囤著。

連代購都瘋狂發廣告,一盒就高達人民幣120元再賣,剛上架就被搶購一空,太火爆了。

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低GI+低卡路裡=瘦

25歲前,成年人每日均消耗1580大卡左右,而25歲後,每年的卡路裡為3-5%進行遞減。也就說在35歲時,你日均消耗僅有1100卡路裡,而一頓火鍋的熱量就高達2000大卡,攝入熱量不能消耗,則被轉為脂肪。當然,別天真以為減少熱量就能輕鬆減脂,GI(升糖指數)了解過嗎?食用後體內血糖急劇上升,導致胰島素分泌增加,最終讓你存儲更多脂肪,等到胰島素分泌增加過後,血糖含量又會降低,你又餓了,繼續吃...想要正確、健康、不反彈的瘦,除了降低熱量攝入,還需要搭配低GI,在這一點上,小餅乾擁有絕對的優勢,餅乾的核心成分就是健康穀物:燕麥

世界公認低GI指數在55以下,而燕麥的GI指數只有40.3。根據官方試驗食用小餅乾後數據顯示,血糖指數浮動較小,腸道吸收變慢增強了胃的飽腹,減少了胰島素分泌,不會因為胰島素起伏大而容易飢餓。

而餅乾的熱量就更加不用擔心了,一片餅乾,只有半個蘋果的熱量,更富含多種人體所需維生素和蛋白質。

就算你一餐吃上2包都毫無負擔,不過富小妹吃1包+牛奶,瞬間覺得飽了,哪怕過了2小時也完全不會有嘴饞和餓的感覺。

富小妹的同事為了過年回家老相親,已經吃了近一個月的餅乾,當然他比較偷懶,一周吃個3次吧,結果還是肉眼可見的瘦下來好多,180斤直接掉到164,最明顯的是肚腩。

日本Yaris高纖維穀物代餐餅乾

長達5小時高飽腹感

熱量低至半個蘋果

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專利配比 營養均衡

不僅是燕麥那麼簡單哦,這個小餅乾還添加了許多心機原料,巴西珍果【瓜拉那提取物】

被譽為巴西還老還童素,低GI和低熱量怎麼夠,還要幫你燃燒熱量。健身人士必備,熱能燃脂補充劑,增加新陳代謝速度,幫助加快分解脂肪,更有效的使體內脂肪氧化分解為熱量。

黃金生命源【菊粉】,菊粉難以被腸道吸收,幾乎沒有熱量,作為天然果聚糖,擁有降低血血糖的功效,不僅能為食物調味,還能調節腸道菌群,加速腸道蠕動,幫助身體排毒。

脂肪轉化因子【覆盆子酮】,擁有胡蘿蔔素和維生素A、C三種成分,為人體提供均衡的維生素營養,能刺激脂肪細胞分泌更多蛋白脂聯素,減少原有體脂的儲存和含量。

根據自身的體質和想要的效果進行選擇,小妹個人更建議大家早晚食用餅乾,中飯還是以正餐為主進行瘦身。有粉絲按照我建議體驗了半個月,每周堅持5天早晚餅乾,中午、雙休日正餐飲食,17天,腰圍瘦掉一大圈,27碼的褲子直接掉到穿26碼。

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 暢銷本國 16年品質保證

餅乾的品牌方是日本知名企業生命科學研究所株式會社。以科學合理結合藥食同源為理念,為消費者研發出安全、無害的功效食品,在日本銷售的瘦身型食品更是頗具熱度,是消費者塑身選擇信賴的首選,暢銷日本16年之久。

旗下擁有5000多平米的GMP無菌車間,上百位頂尖的食品科研研發人員,從食品的安全、均衡搭配、食品效果,研發到試驗到出產都嚴格把控,立志讓每一位購買產品的消費者都放心滿意。

餅乾還被日本政府授予配方專利許可以及配料有機成分的證明:食品安全GMP權威認證。

在2019年時餅乾榮獲了日本健康產品獎,收到了許多日本消費者的追捧和好評。

除了在日本受到廣泛的好評外,某海淘平臺上也有著消費者的回饋:「肚腩沒了、胃口變小了、不發胖、便攜易帶、飽腹充飢。」

小紅書上一位妹子,原本體重130斤,為了拍婚紗照,堅持吃了2個月的餅乾,每周也放任自己吃次大餐。

這樣的情況下,她最後瘦了一大圈,包括後背的贅肉、手臂的泡泡肉都消失了,最明顯的是肚子肉沒了,人瘦下來,看起來特別健康有氣色

富小妹想說,瘦不僅是外在美觀,更是一種持久的健康和氣質的體態。今天開始,為了自己的美麗和健康,和富小妹一起食用小餅乾吧。

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