【主要材料】
陳皮5克，
甘草5克。
【製作方法】
將陳皮和甘草放杯中，衝入沸水，蓋子蓋子悶八嗎8分鐘，就可飲用。
【注意事項】
1.體內燥熱者、水腫者不宜飲用。
2.最佳飲用時間為脾胃氣滯、腹脹時，飲食減少、消化不良時。
【茶療功效】
這款茶氣味芳香，可健脾胃、消除脾胃氣滯、脘腹脹滿。
【材料簡介】
1.陳皮
主要產於廣東、福建、四川等地，為芸香科植物橘的乾燥成熟的果皮。陳皮具有健脾和胃、行氣寬中、降逆化痰的作用；可以用來治療脾胃氣滯、脘腹脹滿、噁心嘔吐、食慾不佳、咳嗽痰多、胸膈滿悶、梅核氣等症。
2.甘草
主要分布於新疆、內蒙古、寧夏、甘肅、山西朔州一帶以野生為主。甘草含有甘草酸、甘草甙等成分。甘草酸胺、甘草次酸鈉等有效地影響皮下肉芽囊腫性炎症的滲出期和增長期，其抗炎強度弱於或接近於可的松，具有清熱解毒、祛痰止咳、抗酸、抗炎、抗過敏、調節激素分泌、防治腫瘤的功效。