中醫養生白蘿蔔的功效

2021-01-10 尋醫問藥

在日常生活當中，很多的人都喜歡吃白蘿蔔，白蘿蔔不美價廉，而且營養豐富，對身體有很大的功效，平時大家應該全面進行調節身體，有效的活絡筋骨，活血化瘀，同時也要注意保健方式，全面的進行飲食中醫養生白蘿蔔的功效，大家應該提前了解。

白蘿蔔的功效

1、消化方面：食積腹脹，消化不良，胃納欠佳，可以生搗汁飲用;噁心嘔吐，泛吐酸水，慢性痢疾，均可切碎蜜煎細細嚼咽;便秘，可以煮食;口腔潰瘍，可以搗汁漱口。

2、呼吸方面：咳嗽咳痰，最好切碎蜜煎細細嚼咽;咽喉炎、扁桃體炎、聲音嘶啞、失音，可以搗汁與薑汁同服;鼻出血，可以生搗汁和酒少許熱服，也可以搗汁滴鼻;咯血，與羊肉、鯽魚同煮熟食;預防感冒，可煮食。

3、泌尿系統方面：各種泌尿繫結石，排尿不暢，可用之切片蜜炙口服;各種浮腫，可用蘿蔔與浮小麥煎湯服用。

4、其他方面美容，可煮食;腳氣病，煎湯外洗;解毒，解酒或煤氣中毒，可用之，或葉煎湯飲汁;通利關節，可煮用。

5、白蘿蔔生吃可促進消化，除了助消化外，還有很強的消炎作用，而其辛辣的成分可促胃液分泌，調整胃腸機能。另外，白蘿蔔汁還有止咳作用。在玻璃瓶中倒入半杯糖水，再將切絲的白蘿蔔滿滿地置於瓶中，放一個晚上就可以有白蘿蔔汁。

飲食禁忌

1、白蘿蔔、胡蘿蔔不宜合煮

白蘿蔔性味甘辛微涼，功能偏利;胡蘿蔔性味甘辛微溫，功能偏補。兩者性味功能不合，若一起合煮，白蘿蔔中的維生素C往往就會被胡蘿蔔中的抗血酸酵酶破壞，這樣一來，就大大地降低了營養價值。

2、蘿蔔忌與芥菜同食

蘿蔔如果與芥菜及上述水果同時食用，可以產生硫氰酸鹽。硫氰酸鹽在*內會轉變為硫氰酸。硫氰酸是一種抗甲狀腺物質，具有抑制甲狀腺機能的作用，時間長了，可引起甲狀腺腫大。

3、勿和蘋果、葡萄等酸性水果吃

蘿蔔和酸性水果吃會誘發甲狀腺疾病。因為蘿蔔會產生一種抗甲狀腺的物質硫氰酸，如果同時食用大量的橘子、蘋果、葡萄等水果，水果中的類黃酮物質在腸道經細菌分解後就會轉化為抑制甲狀腺作用的硫氰酸，進而誘發甲狀腺腫大。所以，在吃了蘿蔔之後就不要吃水果。

4、勿與人參同吃

蘿蔔屬於寒性食物，而人參屬於熱性藥材，兩者同吃之後會抵消人參的功效。

5、蘿蔔性寒

蘿蔔性偏寒涼而利腸，脾虛洩瀉者慎食或少食;胃潰瘍、十二指腸潰瘍、慢性胃炎、單純甲狀腺腫、先兆流產、子宮脫垂等患者忌吃。

希望上述白蘿蔔的功效大家有所認識，平時應該注意一些飲食禁忌，避免造成腹脹，消化不良，胃部疼痛，噁心嘔吐，而且要注意調理方式，避免造成咳嗽，帶來更多影響，為了避免造成更多的不利後果，平時也要注意合理的進行休息，全面進行護理。

相關焦點

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  • 白蘿蔔的養生功效
    蘿蔔不但營養豐富，而且具有很高的藥用價值：消食順氣、化痰治喘、解毒散瘀、利尿止渴和補虛等功效。用於消化不良、胃酸脹滿、咳嗽痰多、胸悶氣喘、傷風感冒等症。《本草綱目》雲，蘿蔔生吃可止渴消脹氣，熟食可以化瘀助消化。        蘿蔔從大眾美食蘿蔔豬肉餃子到國宴洛陽燕菜，到藥用小兒增食丸，三子養親湯，可謂人人愛。
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    白蘿蔔是一種常見的蔬菜，生食熟食均可，其味略帶辛辣味。現代研究認為，白蘿蔔含芥子油、澱粉酶和粗纖維，具有促進消化，增強食慾，加快胃腸蠕動和止咳化痰的作用。中醫理論也認為該品味辛甘，性涼，入肺胃經，為食療佳品，可以治療或輔助治療多種疾病，本草綱目稱之為「蔬中最有利者」。所以，白蘿蔔在臨床實踐中有一定的藥用價值。
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  • 白蘿蔔蜂蜜水的功效與做法
    白蘿蔔蜂蜜水原理　　白蘿蔔是一種常見的蔬菜,中醫理論也認為該品味辛甘,性涼,入肺胃經,為食療佳品,可以治療或輔助治療多種疾病,本草綱目稱之為「蔬中最有利者」。所以,白蘿蔔在臨床實踐中有一定的藥用價值。　　蜂蜜味甘,性平,鹼性食物。具有補中緩急,潤肺止咳,潤腸燥、解毒、美容養顏等功效,二者搭配起來,可謂是治療咳嗽的絕佳秘方。白蘿蔔蜂蜜水的做法　　原料:白蘿蔔一個,蜂蜜適量　　方法:將洗淨的白蘿蔔切成絲,加適量蜂蜜攪拌均勻,盛於玻璃瓶中放置一天,等汁水出現後,即可喝汁吃蘿蔔絲。
  • 青紅白蘿蔔功效各不同
    蘿蔔辛性微寒宜冬天吃　　從中醫的角度看，「冬吃蘿蔔」還真是有道理的。　　中醫認為，蘿蔔味辛性微寒，有消食和中、清熱利尿、生津解渴的功效；冬天寒冷又乾燥，人們喜歡吃各種補品或打火鍋以禦寒取暖，高熱量的肉類、海鮮攝入比夏天多，積聚在胃腸十分容易燥熱，更容易發生胃腸型感冒。
  • ＂冬吃蘿蔔＂,青紅白蘿蔔功效一樣嗎?
    圖片來源於網絡蘿蔔辛性微寒宜冬天吃從中醫的角度看，「冬吃蘿蔔」還真是有道理的。中醫認為，蘿蔔味辛性微寒，有消食和中、清熱利尿、生津解渴的功效；冬天寒冷又乾燥，人們喜歡吃各種補品或打火鍋以禦寒取暖，高熱量的肉類、海鮮攝入比夏天多，積聚在胃腸十分容易燥熱，更容易發生胃腸型感冒。
  • 白蘿蔔的功效及白蘿蔔湯的做法
    「蘿蔔上市，郎中下市」，這個說法有點誇張，但是同時也突出了蘿蔔的功效，中醫認為，蘿蔔味辛甘，性涼，能利大小便、和中止咳、解毒生津、潤肺祛痰，具有很好的藥用價值，能治療很多疾病。　　白蘿蔔的功效　　1、能幫助消化。蘿蔔中含有一種物質叫芥子油，這種物質能夠促進腸胃蠕動，幫助消化。常消化不良、便秘者，吃蘿蔔有不錯的消食通便功效。　　2、潤肺止咳。熱咳者，吃些白蘿蔔能有效的止咳。具體做法是取一個玻璃瓶，倒入半杯的糖水，然後倒入切好的蘿蔔絲，隔天就有白蘿蔔汁。　　3、治口腔潰瘍。
  • 、白蘿蔔鯽魚湯
    二、白蘿蔔+海帶　　海帶和紫菜含碘豐富。白蘿蔔和海帶一起煮湯有化痰消腫的功效，對預防甲狀腺腫大有一定功效。梨有潤肺涼心、消痰去火的功效，跟白蘿蔔一起榨汁喝，不僅能掩蓋白蘿蔔的辛辣味，還可以讓食療功效加倍。　　冬季，脾胃不好的人，如果不能喝太涼的果汁，還可以將二者一起煮水喝。
  • 白蘿蔔的功效與作用有哪些呢?
    在日常生活中，白蘿蔔是我們常見的一種蔬菜。那白蘿蔔的功效與作用有哪些呢?它具有清熱生津、涼血止血、下氣寬中、消食化滯、開胃健脾等功效。
  • 冬天,白蘿蔔、紅蘿蔔、青蘿蔔功效有不同,千萬別吃錯了!
    白蘿蔔是冬季的時令蔬菜，也是養生的好食材，古時候也有：「蘿蔔上市，郎中下市」的說法，但你知道嗎？其實各種蘿蔔的功效是不同的，一定要正確食用才能發揮最大功效。要想發揮蘿蔔的潤肺作用，您得首先得選對蘿蔔的顏色，白色的蘿蔔效果最好；然後您得選對吃法，生吃才能發揮蘿蔔潤肺最大的功效。
  • 白蘿蔔的功效與作用及食用方法
    白蘿蔔，我們日常生活中非常常見的一種蔬菜了，生食熟食均可，其味略帶辛辣味。白蘿蔔的食用價值：白蘿蔔含芥子油、澱粉酶和粗纖維，具有促進消化，增強食慾，加快胃腸蠕動和止咳化痰的作用。品味辛甘，性涼，入肺胃經，為食療佳品，可以治療或輔助治療多種疾病，本草綱目稱之為「蔬中最有利者」。所以，白蘿蔔在臨床實踐中有一定的藥用價值。
  • 白蘿蔔、紅蘿蔔、青蘿蔔,千萬別吃錯了!
    白蘿蔔是冬季的時令蔬菜，也是養生的好食材，古時候也有："蘿蔔上市，郎中下市"的說法，但你知道嗎？其實各種蘿蔔的功效是不同的，一定要正確食用才能發揮最大功效。要想發揮蘿蔔的潤肺作用，您得首先得選對蘿蔔的顏色，白色的蘿蔔效果最好；然後您得選對吃法，生吃才能發揮蘿蔔潤肺最大的功效。