蘿蔔不煲湯,這麼弄營養還能當零食吃

2021-02-17 大廚教伱做菜

俗話說「冬吃蘿蔔夏吃薑」,冬天是吃蘿蔔的季節,有「小人參」之稱的蘿蔔不但營養豐富,烹飪也豐富,有煎、炒、煲湯,醃等多種手法,蘿蔔丸子,外酥裡嫩,香酥可口,既可以當菜吃,又可以在嘴饞的時候當零食吃,烹製蘿蔔丸子最常遇到的問題就是丸子不酥脆吃著不香,再就是很容易火候掌控不好,煎炸過老導致發苦,如何才能避免這些問題呢?今天就和大家一起分享蘿蔔丸子的秘製做法。

【蘿蔔丸子】

【食材】:蘿蔔、雞蛋、澱粉、麵粉、麵包糠

【製作步驟】:

一、把蘿蔔清洗乾淨,切頭去尾,之後用擦絲器將切頭去尾的蘿蔔擦成細絲(當切到剩一點時候,要慢一些,一面擦絲器刮傷手)。

二、蘿蔔絲盆中打入兩個雞蛋,加適量五香粉(可以根據個人口味添加),白胡椒粉,澱粉,適量蠔油,適量鹽,加入適量麵包糠,攪拌均勻。一邊攪拌一邊加入麵粉(要少量多次),直到蘿蔔絲能結團不散開了,就停止加麵粉

三、把過上麵粉的蘿蔔絲用手揉成成大小均勻的蘿蔔丸子,整齊的擺放好。

四、鍋內加入適量食用油,加熱至5-6成熱,放入蘿蔔丸子小火慢炸,一邊炸一邊輕輕攪動,讓丸子均勻受熱,炸至表皮金黃色撈出控油裝盤。

小貼士:

一、不要只加澱粉或者麵粉,只加澱粉,這樣會導致丸子不酥脆,只加麵粉的話口感太硬,應該先加一勺澱粉,然後少量多次的添加麵粉,直至能團成丸子不散開即可,如果加入過多的麵粉容易導致丸子不酥脆。

二、蘿蔔素餡丸子千萬不要復炸,只需炸一次就可以,複雜容易火候掌控不好,導致丸子炸糊

這樣一盤又香又酥脆的蘿蔔丸子就完成了,不僅營養豐富,平時饞的時候還可以當零食吃

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