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很多人一天不洗頭,頭髮就油膩膩、軟塌塌,很容易出現脂溢性脫髮。常見於20-30歲的成人,其中男性佔80%,女性佔20%,分別被稱為男、女性式脫髮。
1、男性式脫髮
男性式脫髮十分常見,30-40歲的脫髮群體越來越多,50歲左右的男性有超過50%的人都伴有不同程度的脫髮,甚至最早可發生於青少年。
國際上常以「漢密爾頓測量表」明確脫髮等級,如下圖:
1-5級屬於輕中度脫髮,前額兩側及頂部開始變得稀疏,前額髮際線後退,但毛囊未完全萎縮;6級以上屬於重度脫髮,大部分毛囊已經萎縮,正常頭髮被細絨毛替代,但這些絨毛也會脫落,禿髮面積逐漸擴大……治療較難達到令人滿意的效果,一定要及早幹預!
2、女性式脫髮
女性由於天生的基因「保護」,脫髮症狀要比男性好很多,多發於20歲之後,50歲達到峰值。主要表現為頭髮稀疏,尤其是頭頂部較為明顯,毛髮直徑呈進行性縮小,長度變短,顏色變淺,如下圖:
4、防止脫髮
健康的頭皮生態環境是關鍵
頭皮是長出頭髮的「大地」,健康的頭皮生態環境由三大平衡維持——油脂、菌群、代謝平衡。
當頭皮油脂分泌失衡,頭皮就會出油變得油膩;當頭皮菌群環境失衡,有害菌大量滋生,就會出現頭癢的現象;頭皮角質層新陳代謝紊亂,抵禦屏障功能降低,就會出現包括頭油、頭癢、頭屑多等在內的多種頭皮問題。
此外,外界因素刺激也會影響頭皮健康。如:洗髮護髮不當,化學成分對頭皮的不良刺激,反而會傷害頭皮,催生頭癢、頭屑等問題。
一般而言,健康的頭皮應是皮脂不過剩、適度滋潤、清潔、血液循環良好以及沒有傷疤的,對於頭皮的護理,除了內部調節外,日常的外部護理也很重要。
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