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據數據顯示，60%-80%的女生普遍都存在皮膚粗糙，毛孔粗大的問題。毛孔主要起到排出皮脂腺分泌物和調節體溫，保護人體，但是角質層代謝異常，油脂，粉塵，化妝品等堵塞毛孔，容易撐大毛孔，而使皮膚變得粗糙，甚至有黑頭粉刺或者痘痘。
1.角質層過厚。皮膚細胞28天生長周期，長期未去角質，而使老化角質堆積，皮膚變粗糙，毛孔粗大，膚色暗沉，同時影響皮膚正常新陳代謝以及堵塞毛孔，將毛孔撐大或者形成粉刺。
2.皮膚油脂分泌旺盛。油皮女生，皮脂腺分泌旺盛，皮膚一般油光滿面，膚色暗沉，毛孔粗大。如果多餘油脂未能及時清理，將吸附空氣中的粉塵汙垢，並被空氣氧化形成黑頭，進一步撐大毛孔。
3.皮膚老化。25歲左右女生皮膚質量達到頂峰，又白又細膩。之後隨年齡的不斷增長，膠原蛋白和保溼因子流失，彈力纖維萎縮，而使皮膚顯得乾燥，粗糙無彈性，皮膚鬆弛，毛孔粗大，老年斑等衰老症狀。所以女生在25歲前就需要做抗衰老。
4.皮膚缺水。皮膚缺水會導致皮膚暗沉，加速皮膚老化，皮膚內幹外油等，而使皮膚鬆弛無彈性，毛孔粗大或者油膩，膚色暗沉。
5.熬夜，抽菸等不良生活習慣。減緩人體新陳代謝和血液循環，同時容易導致內分泌失調，引起熊貓眼，皮膚粗糙和毛孔大等。
6.不卸妝就睡覺。工作繁忙，偶爾偷懶沒能卸妝，直接倒頭就睡，使妝粉堵塞毛孔，撐大毛孔甚至隔天長粉刺痘痘。睡前記得卸妝。
7.蟎蟲寄生。蟎蟲喜歡寄生在毛孔內油脂多的地方，以油脂和老化角質等代謝物為食物，並在毛孔內交配產卵並刺激毛孔，使毛孔變大。
毛孔粗大怎麼辦？對於不同的膚質，縮毛孔的方法也是各不相同：
表現：T字部位經常泛油光，毛孔發黑，有時還會有粉刺突出，主要是黑色或米白色的圓形孔狀粉刺。
解決方案1：加強去角質
按時用去角質產品深層清潔，比如含有果酸、水楊酸、酵素等成份，或是含有去角質微晶顆粒的產品，能有效地緩解角質性毛孔。同時用按摩霜做按摩，按摩和去角質時應注意力道，不要給肌膚造成負擔。
解決方案2：清潔需講究
每日在洗臉前，記得先把手洗乾淨，再用熱毛巾敷臉一分鐘左右，讓毛孔張開，再把潔面品搓揉起泡，先從T字部位等油脂分泌較多的地方開始清洗，再輕輕以畫圓的方式搓揉兩頰，最後以大量清水衝洗乾淨即可。
解決方案3：使用控制油脂分泌的爽膚水
每天潔面後使用可以控制油脂分泌的爽膚水，否則會導致油脂、汙垢的積累會令大量的髒東西留在毛孔內，而且爽膚水能為肌膚二次清潔，達到徹底清潔的效果，還能深入肌膚控制肌膚油脂分泌。
表現：面部特別是T字部位，出油過剩、迫使毛孔呈現粗大及油光，毛孔呈現U型擴大，同時肌膚泛黃、黯沉。
解決方案1：控油要做好
出油並不是一個罕見的問題，不管是什麼膚質的女性都會遇上這樣的問題。所以我們一定要注意做好控油的工作。在潔面的時候就可以使用控油的洗面奶。另外，在護膚的時候也可以選擇那些具有控油功效的護膚品。
解決方案2：補水保溼很重要
油光臉的女生要知道，補水保溼很重要，只有真正改善肌膚水油分泌的狀況，水油平衡後出油才能徹底根治，所以要注重為肌膚提供保溼鎖水的護膚產品，只有提供肌膚適度的不含油的滋潤保溼，將肌膚調理到水油平衡的最佳狀態，才能真正告別油光，讓油光型毛孔無處可藏。
解決方案3：飲食需注意
吃太油或者吃太多垃圾食品都會造成臉部肌膚出油增多，從而油光型毛孔肆虐，所以要控制好飲食，多吃清淡的食品，同時多喝水，有利於身體和肌膚健康。
表現：毛孔呈橢圓形且粗大，而且毛孔紋理很明顯，還有局部脫屑的情況，嚴重時就像風乾了的橘子皮。
解決方案1：日常護膚中注重補水
既然是因為缺水導致了毛孔粗大，那麼補水就成了我們在日常護膚中首先要注意的一步。大家可以選擇補水效果比較好的乳液或者精華液，為肌膚充分地補水。其次還要多做補水面膜!
解決方案2：溼敷法
出現了缺水型毛孔以後，最基礎的日常護理顯然是不夠的，強烈推薦一個非常好用的方法——溼敷法，每天用化妝棉或者面膜紙沾滿化妝水後敷在臉上3分鐘，既簡單又有效，能為肌膚快速補充水分。
解決方案3：生活習慣要改善
面部缺水就警示著身體也缺水，所以每天至少喝八杯水，能為身體補充足夠水分的同時還能給予肌膚充足的水分，當然，還不要熬夜、飲酒，這樣會加重肌膚缺水、衰老。
表現：Y型毛孔粗大且毛孔較為狹長，呈水滴型，最後毛孔同連結線狀排列。
解決方案1：認真做好防曬工作
此類型的毛孔，由於老化的肌膚比較脆弱，而強烈的紫外線還一直照射著肌膚，會對肌膚造成傷害從而會使毛孔更為嚴重，所以平常要做好防曬工作，即使是出門在外也不能忘記補塗防曬霜，同時回家後徹底清潔臉部，以免殘留的防曬產品殘留在臉部肌膚。
解決方案2：補充膠原蛋白
補充肌膚的膠原蛋白往往是對付這一類型的毛孔很重要的方式，因為會出現老化毛孔，就是因為臉部肌膚毛孔壁缺乏膠原蛋白而造成的，所以需要有針對性的選擇保養品，選擇能夠增強膠原蛋白，修復彈力纖維的產品，會對收縮老化型毛孔很有效果。
本文來源：北總皮膚損傷修復研究所、pose皮膚管理中心
圖片/攝圖網