你值得收藏的「幾個戰勝拖延症的好辦法」

2020-12-21 才高八鬥的漢堡包

人類世界存在一個大魔王,它的名字叫做:拖延症。

試想,如果妖精沒有拖延症,那麼唐僧肯定活不過第一季就死翹翹;

如果達文西沒有拖延症,想必蒙娜麗莎一家都可以畫完。那麼這個人類世界的大魔王,我們就真的沒有辦法去戰勝它嗎?不,有的。

方法/步驟

1、製作時間表

前一天晚上把第二天該做的事列成表,註明時間。之前看到一個清華大學學生的時間作息表,滿滿當當,有著自己嚴格的執行力,難怪,人家上清華,我只能上個普通本科。

2、今日事今日畢

今天的事不拖到明天,因為我們都知道,明日復明日,明日何其多。那麼既然這些事總得完成,今天做完不就少了一件事情嗎。只要我做得足夠快,我就可以準時下班去玩耍。

3、定個小目標

正是因為有了目標,我們才會向前不斷前行。如果我根本不知道自己要幹啥,那我肯定能拖就拖。所以,先為自己定個小目標,確定好之後,儘管風雨無阻,向前挺進。

4、實施獎懲制度

假如今天沒有完成今天的任務,也就是說今天把事情拖延到明天去幹,這個時候是不是應該要懲罰自己啦。而且還得懲罰力度大一些,能讓自己狠狠記住才行。同樣,我這一周的任務都好好完成了,也應該給自己好好獎勵一下,比如去吃一頓大餐,看一場電影等獎勵。

希望我們各位都可以擺脫那該死的拖延症。因為它,我們可能丟失了很多本應該屬於我們的東西,也讓自己一步一步向深淵墮落。

與君共勉,願我們成為一個一生溫暖純良,真正的自由人。

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