《被討厭的勇氣》一書從2014年11月出版以來，長期佔據各大暢銷書排行榜。該書的靈魂人物——奧地利心理學家阿德勒（Alfred Adler），為現代人的焦慮或恐懼，提供了出口和答案。他認為：任何人都可以成就任何事，只要有克服困難的勇氣。
關於人際關係
縱使被說壞話、被討厭，也沒什麼好在意的，因為「對方如何看你」，那是對方的課題。
所有煩惱，都是人際關係的煩惱。其實就連隱士，也很在意他人的眼光。
心態健全的人，不會試圖改變對方，而是改變自己。
關於自我的價值
不求做個完美的人，而是接受不完美的自己。
人只有在覺得「自己有價值」時，才會感受到「貢獻感」，才能夠擁有勇氣。
重要的不是天生擁有什麼，而是如何活用擁有的東西。
關於失敗
人只能夠透過失敗來學習。藉由失敗的經驗，守護自己「想要改變」的決心。
有勇氣、有耐力、有自信，失敗絕非勇氣的挫敗，而是應該挑戰面對新課題。
關於勇氣
「勇氣」就是克服困難的活力。缺乏勇氣的人，一旦遇到困難，就會墜入人生的黑暗深淵。
逞強是自卑感的另一種表現，不要努力「看起來很強」，而是努力「變得更強」。
所謂的勇氣並不是藥，無法需要時就補充一匙，訓練承受責任與訓練擁有勇氣，是完全互為表裡的。
關於人生
只有你能創造自己，只有你能決定今後的人生。
人不應該被過去束縛，只有你能描繪自己的未來。過往的原因就算能做為「解釋」，也無法成為「解決之道」
人生沒那麼困難，是你讓人生變得複雜了，其實，人生非常單純。
沒有一項生命的意義能夠適用於所有人，生命的意義是每個人賦予自己的人生的。