水果搭配榨汁食譜 最全自製果蔬汁搭配指南

2022-01-02 購物商城資源網

自己動手水果榨汁不僅方便健康,而且還美味營養,是家庭健康首選,水果榨汁怎麼搭配最好喝,最營養呢?果蔬汁該如何搭配,本文整理了史上最全十幾款水果榨汁搭配攻略,快快收藏吧。

史上最全的自製果蔬汁搭配指南

幾十種蔬果汁的搭配,夠你不重樣的喝上一兩個月

主料:果蔬

史上最全的自製果蔬汁搭配指南的做法步驟

1、紫甘藍+芒果+梨


2、胡蘿蔔+橙+薑汁


3、鳳梨+西蘭花根+橙子+小胡蘿蔔+捲心菜芯


4、黑提+梨+蘋果+胡蘿蔔+捲心菜芯


5、紅心芭樂+黃瓜+藍莓


6、釋迦+黃瓜+檸檬


7、藍莓+橙子+苦瓜


8、桑葚+橙+胡蘿蔔


9、金桔+黃瓜+梨


10、金桔+芹菜+胡蘿蔔+橙子


11、紫甘藍+梨+獼猴桃


12、橙+檸檬+胡蘿蔔+捲心菜芯+梨


13、南瓜+蘋果


14、黃椒+草莓+小蘋果


15、紅心芭樂+黃瓜+胡蘿蔔+捲心菜芯+梨


16、芒果+橙子+胡蘿蔔+黃瓜


17、鳳梨+黑提+黃瓜+西蘭花+檸檬


18、葡萄柚+檸檬+橙子+小胡蘿蔔+捲心菜芯+西蘭花根


19、柚子+黃瓜


20、鳳梨+胡蘿蔔+苦瓜


21、捲心菜芯+梨+奇異果


22、捲心菜芯+紫甘藍芯+葡萄柚+橙子+藍莓


23、捲心菜芯+葡萄柚+梨+胡蘿蔔+藍莓


24、紫甘藍+葡萄柚+黃瓜+梨+檸檬


25、紫甘藍+捲心菜芯+胡蘿蔔+梨+葡萄柚+櫻桃


26、葡萄柚+橙子+梨+苦瓜+黃瓜


27、橙子+蘋果+梨+黃瓜+紫甘藍芯+胡蘿蔔+櫻桃


28、胡蘿蔔+蘋果+黃瓜+橙子+紅甜椒


29、節瓜+黃瓜+蘋果+梨


30、橙子+蘋果+黃瓜+西蘭花根


31、黑提+黃瓜+捲心菜芯+蘋果+奇異果

32、番茄+蘋果

更多果蔬等資訊請訪問:中國農產品網www.gl35w.com

(內容來源網際網路,如涉及版權,請聯繫小編刪除,謝謝)


母嬰知識微信公眾號:such0801

機械設備大全微信公眾號:jxsbdq

找性伴侶微信公眾號:humao365v

視頻遊戲休閒娛樂俱樂部公眾號:jlbvxh

醫療健康生活常識百事通公眾號:bst115

國聯商務網國聯網glwvxh公眾號:glwvxhv

關&注購物商城資源網(微信公眾號:SHOPVX)每天分&享安全,管理,技巧,技術,經驗等有價值的資訊,還有實用的工具等功能。國聯購物www.towlm.com是最&大的網購省錢平臺,國聯購物每天百款獨家特賣商品準時開搶,淘寶網天貓京東等400家商城購物返利,各種返利無處不在!


更多精彩請點下面閱讀原文

相關焦點

  • 減肥效果超好的水果搭配榨汁食譜大全,喝出好身材
    很多人喜歡把水果榨汁來喝達到減肥的目的。那麼減肥水果榨汁有哪些?水果搭配什麼榨有效果呢?以下分享多種水果榨汁食譜做法與注意事項,讓你不知道不覺喝出好身材。 一、減肥喝什麼果汁嗎?各種水果搭配榨汁瘦身食譜大全      香蕉柑橘奇異果
  • 夏天必備:自製果蔬汁搭配大全
    香蕉橙子汁口味酸甜,果汁濃厚。香蕉是少數幾個含有鉻元素的水果之一,鉻對於膽固醇、脂肪、蛋白質的新陳代謝以及人體能量的產生起著至關重要的作用。自製果蔬汁搭配表 :各種果蔬飲的製作材料名稱做 榨汁完後應該立即清洗榨汁機,否則殘留在榨汁機裡的果蔬容易變質,產生異味。西芹由於西芹榨汁後略有苦味,所以可以根據自己的口味多放些蘋果。西芹蘋果汁可調理腸胃,預防高血壓。蓮藕150g檸檬汁2匙將蓮藕洗淨去皮切成小塊,蘋果去皮去核切塊,然後一起放入榨汁機中,加入約80毫升涼開水榨汁。
  • 【破壁機食譜】精選10款蔬菜水果搭配榨汁,真好喝!
    追求健康生活方式的人都知道,多吃蔬菜水果有利於身體健康,不僅能夠補充維生素,還能夠美容養顏,那蔬菜和水果怎麼搭配效果最好呢?
  • 有這史上最全的自製果蔬汁搭配指南,還要喝那些垃圾飲料嗎?
    有這史上最全的自製果蔬汁搭配指南,必有一款適合您,您和寶寶還要喝那些垃圾飲料嗎?幾十種蔬果汁的搭配,夠你不重樣的喝上一兩個月。1. 紫甘藍+芒果+梨2. 胡蘿蔔+橙+薑汁
  • 自製果蔬汁搭配表
    榨汁完後應該立即清洗榨汁機,否則殘留在榨汁機裡的果蔬容易變質,產生異味。西芹由於西芹榨汁後略有苦味,所以可以根據自己的口味多放些蘋果。西芹蘋果汁可調理腸胃,預防高血壓。蓮藕150g檸檬汁2匙將蓮藕洗淨去皮切成小塊,蘋果去皮去核切塊,然後一起放入榨汁機中,加入約80毫升涼開水榨汁。
  • 哪些水果適合榨汁喝 什麼水果搭配榨汁最營養
    什麼水果搭配榨汁最營養?水果的種類繁多,營養物質是非常豐富的,適合各個年齡段和各種人群食用。而且水果還能美容護膚,促進消化,建議大家每天都適量的是一些水果。哪些水果適合榨汁喝一般水果都是可以榨汁來喝的,而且各有各的特色。醇厚:香蕉,木瓜,火龍果,草莓,芒果,杏子。
  • 減脂必看 | 超全17種果蔬榨汁食譜攻略
    對於我這種易胖體質的吃貨來說,最理想的減肥方式就是吃o(╯□╰)o雖然目的是給小夥伴們安利vitamer榨汁杯,還有重量級的自製DIY果蔬配方大分享,滿滿的乾貨!首先是包裝,挺漂亮清新的小配圖。這類產品用之前都建議大家先看看說明書,我也是手拿說明書操作滴。
  • 10款減肥果蔬汁食譜分享 減肥效果超強
    蔬菜和水果一起打成漿汁來喝,是西方國家最推薦的健康食法。大家相信,自己製作的果蔬漿汁是最健康的。渣子都不去掉,其中的纖維和維生素能最大限度地保存下來,還能排毒,能抗癌,能美容。把味道青澀的蔬菜和甜美的水果一起打漿,能夠讓他們更輕鬆地喝下去一些蔬菜,有效增加一日當中的蔬菜攝入量,又不會增加油和鹽的用量。
  • 夏天超好的水果蔬菜搭配榨汁食譜大全,喝出好身材!
    各色水果、蔬菜匯聚在一起,隨意搭配就能打造出一款款清新漂亮的飲品,是不是很有調調?下面小編就給大家推薦幾款:奇異果1個、香蕉1根。這個搭配酸甜適中,營養豐富,家裡水果多的時候可以試試~ 西瓜、 芹菜、蜂蜜做法:1、芹菜洗淨,放入沸水中焯一下,然後切段榨汁
  • 梨和什麼水果一起榨汁更營養 梨的榨汁搭配
    春季多喝一些果汁不僅能夠起到補充維生素的效果還可以起到降火的作用所以榨汁成為了許多水果的食用首選,因為榨汁不僅不會破壞水果的營養並且可以進行搭配將集中水果一起榨汁這樣不僅味道豐富並且也可以有更好的營養價值
  • 自製果汁不好喝?那是因為你沒搭配好,水果要這樣搭配榨汁才好喝
    但是很多人自己在家有時候榨出來的果汁都不太好喝,就好比我的那個堂姐,興衝衝的買了果汁機,結果自己在家把水果亂搭配,榨出來的成品都不太好喝,這種現象可能很多人都有遇到過吧?不過沒關係,作者今天就來帶你們避開雷區,教你們如何搭配榨出好喝的果汁飲料來,順便教你們什麼樣的水果用什麼樣的機器來榨更為合適其實香蕉和芒果是最為搭配的,因為二者都是比較綿密的水果,所以用果汁機榨出來後會比較濃稠,喝起來比較像奶昔。
  • 八種美味果蔬汁搭配,喝著喝著就瘦了 | 健身餐
    要好喝,又健康的搭配,建議番茄和酸性較小的水果搭配(因為番茄本身的酸性較大),和蘋果這類普通的水果搭配起來有不同的感覺。芒果一個、番茄適量、酸奶適量、蜂蜜兩勺滋養的蜂蜜+保護腸胃的酸奶+最愛的水果。很喜歡這種吸睛又治癒的搭配。
  • 【自製】 混搭果汁食譜
    新朋友,您好~這裡是中科電官方訂閱號我們每期安利有趣的食譜分享 #自製#   夏日果汁,做健康美人,自己動手做出好喝的果汁,爽滑清涼的口感令人難忘,自己做的鮮榨果汁健康又美味,各種水果隨意搭配,感覺今天又是喝果汁的心情❤~
  • 【果蔬榨汁】10種果蔬汁增強免疫力,能養生治病的配方及製作方法
    水果和蔬菜的組合種類繁多,味道鮮美並且有益於健康。 了解每種果汁都含有哪些增強免疫力的營養成分,這樣你就可以在早上起來的時候給身體的自然防禦系統來一劑提神醒腦的強心劑。  果蔬榨汁有助於增加你身體的能量和恢復你身體的健康。新鮮水果汁和蔬菜汁能提供多種濃縮的維生素和礦物質,不但味道鮮美,做法也很簡單。
  • 史上最全的自製果蔬汁搭配指南
    一杯營養搭配均衡的蔬果汁,能夠補充一天需要的各種維生素,而且製作方法省時、簡單,只要把需要的蔬果洗淨切塊丟進榨汁機就可以。今天小編整理了幾十種蔬果汁的搭配,夠你不重樣的喝上一兩個月啦,趕緊來試試吧!
  • 活力果蔬汁:50種配方*15個秘籍
    炎炎夏日即將到來,果蔬汁又要流行起來啦~而自己在家DIY果蔬汁更是好處多多,不但可以選擇喜愛的水果、蔬菜進行搭配;而且絕對無添加,每一口都能嘗到新鮮果蔬的味道
  • 10種健康美味的果蔬汁搭配!周末學起來!
    自製果蔬汁,健康又美味~果蔬汁的搭配你能玩出幾種花樣?
  • 美容養顏果蔬汁搭配
    給你好氣色果汁── 芒果柳丁蘋果汁
  • 水果蔬菜榨汁如何保留營養 榨汁之後能放多久
    據試驗表明,黃瓜在打汁後,和打汁前相比,維生素C的破壞率高達80%。番茄、小白菜等也有類似的結果。除了維生素C,像類黃酮、花青素等抗氧化成分,也會因此有不同程度的損失。至於不溶性的纖維,當然不會跑到汁裡面去。不溶性元素如鈣也會被留在渣子當中。所以,打汁雖然時尚,還是不如直接吃水果蔬菜來得健康。不過需要肯定的是,水果蔬菜榨汁後還是可以得到不少礦物質,比如鉀。
  • 夏季水果、蔬菜汁的絕佳搭配法
    摘自百度圖片夏季的水果、蔬菜也有絕佳搭配法。為了健康,需要多吃些水果、蔬菜,如今已經算是常識了。水果蔬菜汁絕佳搭配1.西瓜 + 甜椒 2.黃瓜 + 甜瓜水果蔬菜汁是過夏季最好的選擇,其中含有很多預防各種疾病,提高身體免疫力的維他命、礦物質等有益成分。