黑枸杞可以和蜂蜜搭配衝泡喝嗎？
現在人越來越注重養生，黑枸杞作為天然滋補養生佳品越來越受到人們的歡迎，那麼黑枸杞可以和蜂蜜搭配衝泡喝嗎？
黑枸杞含有豐富的枸杞多糖、β-胡蘿蔔素、維生素E、硒及黃酮類等抗氧化物質，都是較好的抗氧化。黑枸杞可提高非特異性免疫功能，促進細胞免疫和體液免疫，並對免疫功能有雙向調節功能。
黑枸杞性味甘平，中醫很早就有「枸杞養生」的說法，黑枸杞屬於枸杞的一種，其營養價值比紅枸杞更為豐富，中醫認為常吃黑枸杞能「堅筋骨、輕身不老、耐寒暑」。所以，它常常被當作滋補調養和抗衰老的良藥。它能夠滋補肝腎、益精明目和養血、增強人們的免疫力。對於現代人來說，黑枸杞最實用的功效就是抗衰老、抗疲勞、抗輻射、改善睡眠等功效。此外，黑枸杞能夠保肝、降血糖、軟化血管、降低血液中的膽固醇、甘油三酯水平，對脂肪肝和糖尿病患者具有一定的療效。據臨床醫學驗證，黑枸杞還能治療慢性腎衰竭。常吃黑枸杞可以美容，黑枸杞可以提高皮膚吸收氧分的能力，另外，還能起到美白作用。那麼，黑枸杞可以和蜂蜜搭配衝泡喝嗎？
蜂蜜也具有很功效，能夠護膚美容，新鮮蜂蜜塗抹於皮膚上，能起到滋潤作用，使皮膚細膩、光滑、富有彈性。抗菌消炎、促進組織再生，優質蜂蜜在室溫下放置數年不會腐敗，表明其防腐作用極強。實驗證實，蜂蜜對鏈球菌、葡萄球菌、白喉桿菌等革蘭陽性菌有較強的抑制作用。促進消化，研究證明，蜂蜜對胃腸功能有調節作用，可使胃酸分泌正常。動物實驗證實，蜂蜜有增強腸蠕動的作用，可顯著縮短排便時間。提高免疫力，蜂蜜中含有的多種酶和礦物質，發生協同作用後，可以提高人體免疫力。
吃法方面很簡單了，直接用黑枸杞蜂蜜泡水喝，用量方面瑪咖一天不要超過25克，蜂蜜在20克左右，關鍵是蜂蜜還能蓋住瑪咖那奇怪的味道，這樣就更好喝了！
因此，從功效和性質來講，黑枸杞和蜂蜜是可以一起泡水喝的，經常飲用可以補腎益精，養肝明目，補血安神，生津止渴，潤肺止咳，對身體有很好的滋補養生作用。
黑枸杞豆漿，小小一杯即可減肥豐胸延緩衰老
一杯豆漿一根油條，伴隨我們走過春夏秋冬四季的早晨，那麼，親們，有嘗試過黑枸杞豆漿嗎，小小一杯，即可減肥、豐胸、延緩衰老，給你一整天的舒適。下面，中國冬蟲夏草網小編來告訴大家怎麼製作黑枸杞豆漿，如下：
材料：黃豆60克、枸杞10克左右、適量的方糖、一大杯容量的清水（黃豆含有豐富的蛋白質、維生素B1、B2以及有鐵、鈣礦物質，能補充的身體營養物質。熱量低，纖維多，促進腸胃蠕動，有助於排便。黑枸杞美容養顏抗衰老、滋補肝腎、明目、補血、潤肺、安神功效，非常適合體質虛弱、抵抗力差的女性。因為多糖，甘甜滋潤，有助於降血脂、延緩衰老、抗氧化、調節機體免疫活動。）
製作方法：
1、首先要把黃豆泡上6-8小時，黑枸杞就不用洗了，因為黑枸杞水溶性強，水洗會溶解花青素。
2、把泡軟的黃豆和黑枸杞放進豆漿機裡，加入適量的水;
3、按下溼豆的按鈕，20分鐘以後，音樂響起，香噴噴的熟豆漿就好了;
4、然後把炸出的汁和豆渣分開，加入適量的方糖，就可以直接飲用了;
5、一杯新鮮香濃的黑枸杞豆漿，配搭上新鮮的全麥麵包或者油條就是份很不錯的早餐。
食用方法：黑枸杞豆漿與其食物搭配作為早餐食用，黑枸杞豆漿熱量比較低，營養豐富，有較強的飽腹感，可以防止攝入更多的主食。其中富含大量的膳食纖維，促進腸胃蠕動，助於排便。減肥的同時還能刺激雌性激素分泌，既能豐胸，還能延緩女性的衰老進程。堅持每天飲用一杯，時間久了，人不僅會變瘦，皮膚還會變好，而且會更顯年輕態。
小貼士：
1、黑枸杞雖好，過猶不及，每天5g左右就好。
2、豆子與水的比例根據豆漿機的大小調節就行。
3、豆渣不要丟掉，可以用來炒雞蛋，或是炒幹當豆松。