【森林療養走四季】軽井沢——自然療愈與避暑天堂

2021-01-18 騰訊網

位於日本長野縣的輕井澤是來關東地區旅遊的人的打卡地之一吧,那裡山川秀美,自然環境優越。趁著日本4連休的日子,和朋友們到此一遊了一番。

權衡了一下租車與新幹線兩種出行方式,最後決定新幹線還是比較快捷、安全和省心。

同樣從上野出發,開車走高速要2小時20分。

我們坐的是9:38的車,只需要56分鐘

跨出車廂門,一陣乾爽的涼風迎面拂來,一掃東京溼熱天氣的煩躁感,整個人都跟著清爽了起來。

車站周邊有幾家租自行車的店鋪,有電動車、雙人車、變速車和普通自行車。我們挑選了最便宜的當日特價的普通自行車。租車手續也非常簡單,由一個人出面登記一下要租幾輛,大家分別付錢,在邊上等店家把車準備好,就可以出發了,不需要證件,不需要押金,你原有生活中認為的所有繁文縟節這裡都沒有。還車的時候,只需報上租車人的名字,店家清點一下數量,就可以走人了。租車點沒有留下照片,擔心店家會不高興。

軽井沢舊銀座通り

順著大路一路前行,在快到步行街的地方有個自行車停放點兒,找地方放好車,背上包出發去逛吃吧,沒有停車費。

2、3百米的步行街,是遊人如織的地方。大家在這裡閒逛,選購自己中意的特色商品,品嘗具有本地特色的吃食,光顧百年歷史的照相館。據說平成天皇和皇后的愛情是從輕井澤開始的,成為日本民間廣為流傳的佳話。這也是輕井澤除避暑聖地之外更為出名的地方吧。照相館裡到處都是天皇夫婦各個時期的黑白照片,沉澱著歷史的年輪。

約翰列儂和他的日本太太曾在輕井澤居住了一段時間,小街上有一家麵包店是他常去的。披頭四迷們可以去找尋一下,懷舊一下。

小街上還有一家咖啡冰激凌店,大家不要錯過。1948年創業,摩卡冰激凌上配自家醃製的甜梅子,風味獨特。苦澀的摩卡味道,配上甜甜的梅子,給我的印象是生活的味道,苦澀中總是有甜蜜。

穿過不長的步行街,步入林間小道,不遠處是一座寧靜的日本風格的教堂。教堂的創立者是發現輕井澤的傳教士,據說是他第一個發現了這個避暑聖地,於是呼朋引伴來這裡建立教堂、傳教,從而形成了歐美風格和日式風格渾然天成的建築風格。

周邊還有一些各具特色的教堂,日式風格濃鬱,只是因為是周一和瘟疫的緣故,教堂沒有開。

在小街上有許多飯館可以滿足各色人等的口腹之需,手工そば和烏冬是必不可少的,也是因了傳教士的緣故,西餐館也不少,而且味道很純正。

自然療愈——雲場池

飯後百步走,活到九十九。騎上單車,徜徉在自然的懷抱,享受身心靈的療愈,是一件非常愜意的事情。

雲場池,稱其為「池」是非常形象的。水面不大,卻婀娜多姿,秀美天成。

圍湖的小道旁是灌木的圍欄,與周圍環境渾然天成。在這裡漫步,沒有了人工圍欄的冰冷感覺,會感受到人與自然的和諧。

環池一周,不過10分鐘左右,但也會使人有種浸潤在自然中體感,神清氣爽起來。池水清澈得不忍直視,微風徐來,泛起漣漪,雖然人聲嘈雜,卻似無關我心。

遠處的楓葉漸漸有了顏色,深秋時節該是別有一番景象吧。

騎行在去雲場池的路上,放慢你的腳步,深深地吸上一口氣,讓充滿各種植物芬芳的氣息蕩滌一下受城市汙染的肺,停下來拍拍照,這似乎才是生活該有的狀態。

軽井沢奧特萊斯——世界最美奧特萊斯

東京的奧特萊斯我沒有去過,美國的去過幾個。總體印象是水泥的停車場、水泥的店鋪,逛逛逛、買買買,累死人不找錢。

軽井沢奧特萊斯會改變你的印象,第一次覺得逛奧特萊斯是一種享受。

沒有圍欄,沒有禁忌,躺在這樣的草地上,仰望天空,細數白雲,放空心靈,也是一種享受吧。如果運氣好,天公作美,傍晚十分,漫天的晚霞和地上的燈光渾然一體,你是否能抵禦這樣的美景呢?

再見了,軽井沢!我必帶著我的愛人,再次與你相遇在最美的季節!

相關焦點

  • 森林療養師,有朝氣的新興職業
    通過親身經歷和深刻感悟,我愈發感覺到於森林療養師而言,實踐遠比培訓重要。在實踐活動中,我們會總結經驗教訓,讓自己更快地成長為一名合格乃至優秀的森林療養師。我們首先會對訪客的身心狀況進行全面評估,根據其健康程度和身體狀況及療養需求,選擇良好的森林療愈環境,為訪客制定適合且有針對性的個性化療養方案及應急預案。
  • 森林康養基地評選名單新鮮出爐!到這裡,讓自然療愈身心
    歷經數月的時間評選,光照人光榮上榜2020年福建省森林養生城市、森林康養小鎮和森林康養基地名單,被評為省級森林康養基地。森林康養簡單說就是在森林中休養,養生。以森林生態環境為基礎,促進大眾健康,利用森林生態資源、景觀資源、食藥資源和文化資源並與醫學、養生學有機融合,讓大家在這樣的自然環境中健康養生、康復療養,這其實很多人心中的嚮往。生活中很多人都希望有這樣的一個地方,讓他們慢下來,放鬆身心,療愈內心或多或少的焦慮、躁動不安。
  • 夏日避暑指南!北京隔壁這些森林公園,又涼快又好玩兒!
    被譽為「河的源頭、雲的故鄉、花的世界、林的海洋、攝影家的寶地、休閒度假的天堂」。共有自然、人文景觀30多處。奇異的石瀑群為六裡坪森林公園的一大特色。公園內柳源湖為柳河發源地,海拔近千米的高山湖泊,常年碧波蕩漾。
  • 雙牌陽明山:依託生態避暑優勢 做大森林康養旅遊
    紅網時刻9月4日訊(雙牌融媒記者 唐雯 通訊員 劉毓)9月3日,湖南省森林康養調研專家組一行到雙牌陽明山國家森林公園考察森林康養基地建設。市、縣相關部門負責人參加調研。調研組先後到萬壽寺修心區、萬和湖休閒區、小黃江源康養步道和閬苑康養中心,實地了解陽明山國家森林公園森林康養資源,康養產業市場潛力,基地規劃編制、建設運營等情況。
  • 森林療愈,一種無需解釋的魔力
    隱秘亞洲八個森林療愈地推薦______❶原始森林裡的自然課堂虹夕諾雅輕井澤度假酒店坐落於山間秀麗的山谷之中,周邊森林覆蓋率可以達到80%。再加上集落位於輕井澤高原之上,所以這裡成為了日本極富盛名的避暑勝地。度假村周邊還設有一座日本國立野鳥森林公園。
  • 8月去哪兒避暑?湖南8地上榜「夏季避暑旅遊勝地」
    今日,2020年湖南「夏季避暑旅遊勝地」發布會在長沙舉行,湘西裡耶古城景區、懷化黃巖生態旅遊區、郴州東江湖旅遊區、張家界茅巖河景區、邵陽雲山國家森林公園、株洲雲上大院景區、湘西古丈縣、永州道縣獲評湖南「夏季避暑旅遊勝地」。
  • 【森林療養】亞洲八大森林旅療地
    蒼翠豐盈的原始森林與人工造林地,不僅提供了森林浴的絕佳場域,更是登山健行、觀瀑賞楓的好地方。虹夕諾雅輕井澤度假酒店坐落於山間秀麗的山谷之中,周邊森林覆蓋率可以達到80%。再加上集落位於輕井澤高原之上,所以這裡成為了日本極富盛名的避暑勝地。度假村周邊還設有一座日本國立野鳥森林公園。
  • 盤點森林茂盛的旅遊景點,你去過鴨和鵝農莊,北山國家森林公園嗎
    最喜歡旅行的你,是迷人的自然風景嗎?這次我們盤點了森林豐富的觀光景點,請看看這些地方,你在找的旅行有意義嗎?鵝和鴨農場位於北京市懷柔區橋梓鎮北宅村南部,佔地面積近三千畝,自然氛圍濃厚,森林茂盛,山水相伴,是集住宿、休閒、娛樂、飲食、會議為一體的旅遊度假地,這是2010年中央和北京地區黨政府機關會議的定點之一,農場內娛樂項目豐富,不僅有大人喜歡的騎馬、射箭、遊泳、彩彈射擊、手推車、迷你高爾夫、保齡球、壁球、網球等各種各樣的項目,還有孩子喜歡的惡作劇寶園、蹦床、攀巖、滑梯等有
  • 行走在平靜湖水和寧靜森林間的橫城湖水路 感受自然的療愈
    在路的兩旁,一邊是靜謐的湖水,一邊是茂密的森林,置身其間身心可以獲得來自自然的療愈。橫城湖水路以橫城湖和周邊的青山為主題,總長31.5km,由6條路線組成,大約2小時就能走完全程,難度不高,因此是一條非常適合男女老少一起遊玩的路線!
  • 廣西六萬大山地區,如何抓住資源優勢發展森林生態旅遊?
    2.森林繁茂,生物天堂六萬大山的森林植被較豐富,為南亞熱帶常綠季雨林,主要種屬有海南風吹楠、見血封喉、烏欖、白欖、杉木、馬尾松、火力楠、紅椎、八角等,森林覆蓋率高,是一座生物天堂。3.氣候宜人,避暑勝地形成了冬暖夏涼的山地小氣候,晝夜溫差較大,區域降雨多,雲霧繚繞,氣候宜人;空氣中微生物含量豐富,植物精氣充足,具有一定的療養功能,是一座原生態的「天然氧吧」。4.深山人家,物產富饒六萬大山的村落民居多分布於山谷之間,具有獨特的嶺南鄉土韻味。
  • 「每周到森林散步3次,每次半小時」,也許有一天這樣的療法也會出現在醫生的處方箋
    用森林來治病,似乎聽起來是一件不可想像的事情,然而森林療法,越來越多的被大家所接受。森林療法,利用森林內的地形、高低差、林相等,讓人身歷其境地感受周遭環境,來從事身心療愈活動。1840 年,德國人為治療「都市病」創造了氣候療法。1855年,賽帕斯坦·庫乃普醫師倡導利用水和森林開展「自然健康療法」。
  • 躲進大山避暑!動物出沒的「森林大氧吧」,這裡是廣州後花園~
    國際森林浴場」via 羊城派每個季節都能看到不同的景色什麼時候來都別有一番風味~春天山花爛漫、夏日蟬鳴林幽深秋童話世界、冬季遍山紅葉抓住暑假的小尾巴跟著專屬森林旅遊特色線路去避暑度假賞花吧~via 廣州石門國家森林公園爬上來很累,但是超值得!站在觀龍閣,遙看「毛公臥醒」之奇景,俯瞰層林盡染的紅葉美景,遠眺廣州地區最高峰「天堂頂」,驚嘆縈繞山間的雲海~蓮花湖蓮花湖,面積約數十畝,湖邊種植了各色睡蓮。
  • 呵護「三山」 自然療愈
    六盤山:自然修復為主 統籌治理山地森林生態系統十米之外,與金錢豹相遇,這是六盤山國家級自然保護區野生動物「家族」成員,一次偶然的「曝光」。9月初,工作人員首次在保護區內近距離拍攝到金錢豹正面影像,目前,在保護區內金錢豹的數量約有35隻。
  • 「每周到裡口山森林散步3次,每次半小時」,也許有一天這樣的療法也會出現在醫生的處方箋
    用森林來治病,似乎聽起來是一件不可想像的事情,然而森林療法,越來越多的被大家所接受。森林療法,利用森林內的地形、高低差、林相等,讓人身歷其境地感受周遭環境,來從事身心療愈活動。1855年,賽帕斯坦·庫乃普醫師倡導利用水和森林開展「自然健康療法」。他選擇了德國一個叫巴特·威利斯赫恩的小鎮作為實驗場所,隨著療養效果的顯著及到訪人數的增多,鎮上隨之建立了數十家專門為療養者開設的旅館。旅館中配有精通庫氏療法的醫師,療養者按照醫生的指導專心療養。整個巴鎮也成為一個環境宜人、設施齊全的森林療養地。
  • 熊貓健康遊⑤丨不僅僅是紅葉 光霧和谷森林康養突破季節限制
    隨著光霧山旅遊旺季的到來,當地的森林康養行業也將迎來高峰。然而在此之前的4個月,從7月開始光霧和谷入住率始終保持在100%。如何突破森林康養季節限制?光霧和谷用兩年的時間摸索出一條具有地方特色的康養產業發展之路。
  • 安納塔拉度假會:避暑之都—貴陽
    國內逐漸迎來高溫天氣,但貴陽的天氣依舊熱不起來,並且在貴陽一直廣傳著「爽爽的貴陽 、避暑的天堂」這一句話。對大多數人來說,在夏季旅遊出行氣溫一直是困擾著大家的一個難題。但在貴陽,你可以舒適地前往參天古木中縈繞著晨鐘暮鼓的黔靈山,散發著玫瑰糖清香的青巖古鎮,以及有著「貴州山水濃縮盆景」美稱的天河潭……,遠離夏季炙熱陽光的荼毒,靜享愜意的夏季旅行!
  • 北京隔壁這些森林公園似乎最能滿足您這個要求!
    被譽為「河的源頭、雲的故鄉、花的世界、林的海洋、攝影家的寶地、休閒度假的天堂」。共有自然、人文景觀30多處。奇異的石瀑群為六裡坪森林公園的一大特色。公園內柳源湖為柳河發源地,海拔近千米的高山湖泊,常年碧波蕩漾。
  • 這些治癒人心的療愈空間,或將成為康養新時尚!
    當空間能夠讓人放鬆、自在,讓人緊張的精神得以放鬆而產生療愈作用,空間就不僅是肉體的居所,更是心靈的歸屬。今天小編搜集了一些康養療愈空間,一起來感受下療愈空間的魅力! 日本JIKKA療養之家 人生最後的療愈是回憶
  • 大別山清涼避暑小村,人間十裡畫廊,自然界的天堂
    海拔1700多米的主峰恰似鷂那健碩的雄軀,山頂兩冀主脈自然派生出羽翼的輪廓,層巒疊嶂的莽莽綠林覆蓋其上似濃密的羽毛緊護著這矯健的雙翅。想必是千萬年前,鷂鷹飛經此地時,被這片峰巒聳翠所吸引信而展翅落地,甚而不願離開,久而久之,融為一體,以此得來「鷂落坪」的稱號。
  • 東莞竟有一處避暑勝地,平均氣溫不到10度,是求姻緣許願的好去處
    「文/天觀世界 【原創文章,歡迎個人轉載分享】」7月中旬就要進入三伏天了,意味著夏季最炎熱的時候就要到了,現在是不是很多人都已經在尋找避暑勝地了呢?南方的沿海城市一直都深受遊客青睞,可是到了夏季人們卻不會前去旅遊,西北部的避暑勝地反而更受歡迎。近些年前去貴陽、六盤水避暑的遊客很多,可誰能想到在廣東省的東莞竟然也有一處避暑勝地。廣東觀音山國家森林公園位於東莞市樟木頭鎮,原來是一個村集體牧場,後來創建了森林公園,成為我國首家民營國家森林公園。