哈嘍,大家好,這裡是慢媽小廚房。
今天慢媽給大家分享兩款超有愛又好玩的寶寶健康零食,一看就會,寶寶有口福啦……
第一款是山藥棒。
用山藥做主料給孩子做零食,能健脾胃,助消化,還有很好的安眠作用。平常多食用這個零食,能緩解寶寶積食和慢性脾胃病,對於寶寶咳嗽、咳喘還有拉肚子、腹瀉等情況,山藥還可以作為一種藥材,有很好的治療作用。
這款零食如手指般粗細,寶寶吃起來特別方便,而且添加了蔓越莓幹,酸酸甜甜的口感,寶寶也是比較喜歡的。平時多做點兒給孩子吃,不僅能補充相應的營養,還能消食健脾胃,有利於孩子的成長發育。
做法:
鐵桿山藥洗淨之後削去皮,再切成小塊兒,放入盤中,上鍋蒸20分鐘,蒸到完全熟透後取出,再用搗壓器搗壓成山藥泥。
準備一把蔓越莓幹,洗淨之後再改刀切的更碎一些,放在搗壓好的山藥泥中。再根據寶寶的口味,適量的添加一些白砂糖,如果家裡有一周歲以內的寶寶的話,儘量不要加糖。再打入兩個雞蛋的蛋清,攪拌均勻長山藥糊。
選擇好喜歡的裱花嘴形狀,再把山藥糊裝進裱花袋裡,擠到鋪好烤紙的烤盤中。
烤箱提前預熱五分鐘,上下火調到180°,烤15分鐘即可,好吃又營養的山藥棒就得好啦,是不是很簡單呀?家裡有寶寶的朋友們,有空的時候也動手做起來吧。
第二款是奶香球。
這款小零食不僅好看,而且好吃還好玩兒,是用旺仔牛奶和搗碎的奧利奧餅乾製作而成。
有著濃鬱的奶香味兒,而且Q彈有嚼勁,寶寶越吃越喜歡。媽媽有空的時候都會親自動手給寶寶做一些零食,來減少去超市裡面購買零食的次數。這樣能補充營養,還有利於寶寶的健康。
做法:
我這次做,選擇的是紅色的奧利奧夾心餅乾,喜歡吃可可味的寶寶們,也可以用黑色的餅乾代替,顏色黑白分明也挺好看的。
奧利奧餅乾,揭開之後刮去夾心,把餅乾放在塑膠袋裡,找一個工具敲打成粉末,再過一下篩,使粉末更加細膩。
鍋中倒入兩盒旺仔牛奶,再倒入80克玉米澱粉,攪拌均勻之後,我開小火繼續不停地攪拌。這裡一定要注意這一步,必須用不粘鍋,否則很難操作。
攪拌導向橡皮泥似的固體狀態時,關火晾一下。帶一次性手套,拽一塊兒山藥糊,放掌心揉圓,操作完之後依次擺在盤子裡。在篩灑上之前準備好的奧利奧粉就可以了。粉粉糯糯的高顏值,高口感,我家寶寶特別喜歡。
以上就是慢媽今天分享給大家的兩款小零食,做法都比較簡單,慢媽感覺自己動手給寶寶做著吃,好過超市裡邊賣的保質期超長的食品,而且還包含著滿滿的愛喲!
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