鰻魚的種類和營養價值,以及在日本料理中的製作圖片

2020-12-13 MIAOYD職業料理人

鰻魚,別名白鱔、河鰻、鰻鱺、溪滑、青鱔、日本鰻。鰻魚是指屬於鰻鱺目分類下的物種總稱。鰻魚在全世界共有18個品種,其中日本鰻、鱸鰻、西裡伯斯鰻和短鰭鰻四科鰻魚在陸地的河流中生長,成熟後洄遊到海洋中產卵地產卵,一生只產一次卵,產卵後就死亡。這種生活模式,與鮭魚的溯河洄遊性相反,稱為降河洄遊性。

常見的有歐洲鰻、美洲鰻、日本鰻(白鰻)、澳洲鰻(黑鰻)、非洲鰻、鱸鰻、菲律賓鰻、紐西蘭鰻、印尼鰻等。

全世界鰻魚主要生長於熱帶及溫帶地區水域,除歐洲鰻及美洲鰻分布在大西洋外,其餘均分布在印度洋及太平洋區域。

我國鰻魚主要分布在中國長江、閩江、珠江流域、海南島及江河湖泊中。

日本鰻魚主要分布在,從日本近海經過韓國東海岸,中國東部、臺灣、海南島,越南的湯金灣附近。在日本,以北海道南部為北界線,擴展到小笠原,衝繩,及西南諸島廣大區域。

最大的品種大鰻魚全長超過兩米,皮和骨頭都很硬,和日本鰻魚相比,味道差了很多。在所有鰻魚種類中,是分布最廣的品種。以熱帶南部太平洋為中心,分布到非洲東海岸的等地。

營養成分:鰻魚富含蛋白質、脂肪、糖、鈣、磷、維生素、肌肽、多糖等多種營養素。

功能作用:1.鰻魚能補虛壯陽、養血抗癆、除風溼、強筋骨、調節血糖,對性功能減退、糖尿病、虛勞陽痿、風溼痺痛、筋骨軟弱均有調治之效,也是久病不愈、貧血、肺結核患者的良好營養品。

2.鰻魚在日本被稱為「力氣食物」,是滋補的上品,身體虛弱的人最應多吃。

3.女性常吃鰻魚,可以改善臉色蒼白、手腳冰冷的狀況,在增強骨骼柔韌度方面也會收到滿意的效果。

4.鰻魚體內含有一種很稀有的西河洛克蛋白,具有很好的強精壯腎的功效。

5.鰻魚富含鈣質,經常食用,能使血鈣值有所增加。

6.鰻魚的肝臟含有豐富的維生素A,是夜盲症患者的優良食物。

以下是鰻魚在日本料理中的部分製作圖片。

鰻白焼き
うざく
う巻き
鰻の姿ずし
鰻茶漬け
鰻八幡卷き
鰻印煮
鰻八幡昆布卷き翡翠煮
鰻柳川もどき
鰻とろろ蒸し
鰻白焼き湯葉包み掦げ
鰻茶碗蒸し
鰻の燻製
鰻の粟おこわ
鰻飯蒸し蓮葉包み
う雑炊

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    鰻魚具有很高的營養價值,所以被稱作是水中的軟黃金,有「水中人參」之美譽。鰻魚營養成分豐富,生鮮鰻魚含水分、蛋白質、脂質、醣類、灰分、維生素A、D、E,還含有鈣、磷、鐵、鈉、鉀等礦物質以及不飽和脂肪酸DHA/EPA。
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    鰻魚的營養價值非常高,所以被稱作是水中的軟黃金,有「水中人參」之美譽。在中國以及世界很多地方從古至今均被視為滋補、美容的佳品。鰻魚營養成分豐富,生鮮鰻魚含水分、蛋白質、脂質、醣類、灰分、維生素A、D、E,還含有鈣、磷、鐵、鈉、鉀等礦物質以及不飽和脂肪酸DHA/EPA。
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