肝臟對於人體來說，不僅有著解毒的功效，同時肝臟還主宰著人體氣血的新陳代謝。而對於女性來說，身體的毒素的多少和氣血的充足與否是很關鍵的。如果女性的肝臟出現問題的時候，體內淤積毒素，氣血不足，不僅會影響到女性的皮膚狀態，嚴重的還可能會導致女性的月經不調，甚至是誘發各種婦科病。如果女性的肝臟出現問題，身體會給出哪些警示？肝不好的女性，又該如何養肝護肝呢？
女性肝不好，身體會給出哪些警告？
女性的肝臟，是與子宮相聯繫的。如果女性的肝臟出現毛病的話，那是很有可能會引起女性子宮的一些不適症狀的。如果肝臟出現溼熱的話，是非常容易下沉到子宮和卵巢的，繼而就會傷害子宮和卵巢，誘發婦科炎症，最初的表現可能就是白帶變黃的異常情況。如果肝臟不好引起的婦科炎症，持續時間過長，並且症狀較為嚴重的話，還很有可能會引起女性的不孕不育。
女性肝臟如果出現病變的話，不僅僅包括溼熱下沉，還包括其他的一些病變，都非常容易誘發婦科病的。同時，如果肝臟出現問題，肝臟部位的血液循環變得不流暢，很有可能會引起女性的月經不調等症狀，嚴重的可能還會出現閉經以及子宮卵巢萎縮等症狀。所以如果突然的一段時間內，經期變得異常，經血量明顯減少，並且還伴隨著腹部不適的症狀感，那麼很有可能是你的肝臟出現問題了。
如果女性的皮膚突然變黃，並且還伴隨著時不時的瘙癢難耐，同時面部膚色也變得更加的晦暗沒有光澤度，很有可能就是因為肝臟出現而引起的。肝臟出現問題，肝功能變得異常，肝臟無法對毒素進行及時有效的新陳代謝，就會導致人體的毒素淤積體內，繼而就會出現膚色變差，臉色變得晦暗沒有光澤。
肝不好的女性，該如何養肝護肝？
女性想要養肝護肝，首先最主要的是要讓肝臟的負擔不要那麼重。均衡飲食的同時，避免辛辣油膩以及高蛋白高脂肪食物，平時更需要多喝水，以此來促進肝臟的新陳代謝。同時，女性要避免多度節食減肥，過度的節食減肥，也是會損害肝臟的。
其次，就是要給肝臟補充營養了。給肝臟補充營養，不妨多吃一些蔬菜和水果吧。蔬菜和水果裡都含有很高的維生素、葡萄糖、胺基酸等多種營養物質，這些物質對於肝臟也是存在著很好的滋養作用的。同時，多吃一些蔬菜和水果，也是可以幫助女性美容養顏的。
在給肝臟減輕負擔，以及給肝臟補充營養的同時，最好可以進行一些舒緩的戶外運動。運動可以提高人體的免疫力，對於促進肝臟的血液的循環流暢也是很有幫助的。肝臟出現問題的時候，也要注意改善肝臟的血液循環，讓肝臟能夠得到更好的血液的供給。肝臟血液變得循環流暢了，毒素可以及時的被排出體外，那女性的肌膚狀態自然也就會變好了。
同時，女性如果想要養肝護肝，最主要的其實就是養成一個健康的生活和飲食習慣。為什麼現在那麼多人不是肝不好就是胃不好的？其實最主要還是因為不健康的生活和飲食習慣導致的。所以養肝護肝的同時候，一定要養成一個健康的生活和飲食習慣，同時還可以適當的給人體補充硒元素。硒元素不僅可以刺激肝臟的活性，還可以有效的延緩細胞衰老的速度，對於女性美容養顏也是很有幫助的。
以上簡單的介紹了下肝不好的女性，身體會給出的幾種警告，以及對於一些肝不好的女性，如何養肝護肝的一些建議。如果女性的肌膚狀態很不好的同時，還伴隨著月經不調等症狀，很有可能就是身體在提醒你，該好好的養肝了。