我很榮幸能有機會幫助中國奧運體操冠軍邢傲偉改善推桿技能。我先在一旁看他推，邊看邊分析。看他的預備動作，看他怎樣推。結果發現需要調整幾個地方，這樣結果會更好。
首先，邢傲偉的握杆方式不是很常見。他的兩隻手互相扣在一起，而且手指部分握杆太多。另外他的眼睛不在球的正上方。因為他的推桿有點長、落地角較平，所以眼睛看的是球的內側。預備瞄準的時候，桿身幾乎是垂直的，而且有點向右傾斜（遠離目標）。
與所有其他球桿一樣，選對適合自己的推桿也很重要。推桿的長度、落地角度以及握把尺寸都會或好或壞地影響到推桿質量。
我先是改變了他的握杆。最好的握杆方法是大部分用手掌握杆，尤其是左手（注意這種方法只適用於推桿，不是全揮桿）。手掌握杆有助於保持手腕與手儘量不動。而右手需要緊貼左手（不要壓在左手上），這樣左手食指才能疊加在右手上。
接下來我讓他的雙腳離球更近一些，這樣眼睛就在球的正上方。幾乎每一位推桿高手在預備時都是這樣的位置。前面我也說過，邢傲偉的推桿可能有點長，而且落地角較平，所以我建議他做這樣的調整。
然後我讓他把桿身向左傾斜（只需一點點）。如果桿身右傾，就加大了推桿的杆面角度。讓桿身向目標方向傾斜一些，球的滾動效果會好很多。
最後，我觀察並調整了他的手腕。手腕與胳膊在瞄準時的角度需要在整個推桿過程中都保持一樣。也就是說，幾乎沒有任何手與手腕的動作。如下圖:
您可以看到，剛開始邢傲偉的手腕動作過大。
但調整之後好了很多。
總結一下：第一、我調整了邢傲偉的握杆，讓他在推桿過程中手與手腕保持基本不動；第二、改變了預備位置，讓他的眼睛位於球/目標線的正上方，這樣能更好地控制方向。最後、調整了預備與推桿過程中的桿身位置。
我保證，通過大量的練習，邢傲偉的推桿肯定會有提高，總杆數也會跟著降下來。
教練介紹：
Simon Weston 西蒙﹒ 威斯頓
1996年以來澳大利亞PGA成員
2004年以來新加坡PGA成員
2000年，西蒙獲得澳大利亞兩項職業賽事冠軍
擁有12年的高爾夫教學經驗
俱樂部介紹：
北京都市名人高爾夫俱樂部始創於2007年8月，是亞洲最具規模的室內高爾夫中心之一。坐落在二環沿線三裡屯核心區域，黃金的地理位置，龐大的運動空間，讓我們隨時隨地享受高爾夫運動的無限樂趣，在繁華都市的時尚地帶揮出完美一桿。
北京都市名人高爾夫俱樂部設有高爾夫學校，由外籍PGA教練與中國職業教練組成。該校擁有完善的師資及培訓體系，每位職業教練都具備良好的高爾夫理論和教學能力，可以滿足不同水平高爾夫球手的要求。
教練通過球的飛行路線理論來教導如何改進您原有的揮桿動作。在最短的時間裡，以最直接有效的方法獲得更好的效果是我們的目標。我們強調高爾夫的基本原則，通過對每個人的個性評估，根據不同需求量身定製高爾夫課程，以淺顯易懂的方式講解高爾夫揮桿動作的力學原理，並解釋如何應用這些基本法則來提高您的水平，使您受益終生。
經營範圍：PGA教學、球具店、咖啡廳、打位、模擬器、工作坊、PING量身訂做、Titleist量身訂做
地址：北京朝陽區幸福二村首開幸福廣場40號樓A座地下一層（賓利北京樓下）
電話： 010-84444986/4976/13801313005
網址：www.mingrengolf.com.cn
營業時間：10:00-22:00
停車場位置：首開幸福廣場地下停車場一層
推桿技巧：
·球技-如何掌握推桿技巧 做好兩點穩定推桿動作
·球技：解高爾夫推桿技巧 六步讓你降低杆數(圖)
·實現純正推桿技術 握杆壓力測試檢驗出不當姿勢
·兩種方法調整推桿握杆 助你有效克服短推恐懼症