南瓜麵皮羊肉餡的餃子

2020-12-04 四妹美食

別看南瓜長的憨頭憨腦的,但做出的美食無論從品相、色澤和味道上,都會帶來意想不到的驚喜。

最近,不知怎的,總想嘗試用南瓜做各種美食,甚至有點上癮了。

網上有這樣一段話:《本草綱目》講:南瓜不可與羊肉同食,令人氣壅。其理由是南瓜可補中益氣,羊肉大熱補虛,兩補同進,會導致胸悶、腹脹等症狀。但根據現代營養學的觀點,南瓜加羊肉倒是一個不錯的搭配。羊肉蛋白質含量高,並含有豐富的礦物質、維生素。南瓜的營養成分較全,尤其是胡蘿蔔素、糖類含量較高,蛋白質和脂肪含量較低,常吃可有效防治高血壓、糖尿病及肝臟病變,提高人體免疫能力。在此,特別向不愛吃羊肉餡餃子的朋友推薦羊肉南瓜餡餃子。如此搭配後,餃子餡裡羊肉的羶氣全被吸收在南瓜特殊的清香氣味裡,有一種異常鮮美的味道,對身體虛弱的老人、小孩和慢性病患者都很適宜。

今晚做了點南瓜麵皮羊肉餡的餃子,自我感覺不錯,拿出來曬曬。

  將南瓜擦絲,放入鍋內,淋少許水,小火燜熟,打成汁。汁內分次放雪花粉,和成軟硬適合的麵團兒。三揉三餳,做成餃子皮面。

  前幾天做羊肉丸子剩了點餡,又往裡加了點大蔥和油,拌成餃子餡。

  排個隊列,立正站齊……

  再擺個風車造型,來個美拍……

  把南瓜面揪成面劑兒,擀麵皮,包羊肉餡,捏成餃子。

  鍋內入水燒開,下入餃子,煮了十分鐘,餃子就熟了。

  剩出餃子,放入盤中……

  嘗嘗,嗯,挺香!

感覺用南瓜麵包餃子,金黃金黃的,很鮮豔!

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