有句話非常有道理：你房間的模樣，就是你內心的模樣。如果房間非常凌亂，在這種環境下待久了，自己整個人也會變得煩躁和焦慮；如果環境是整潔乾淨的，自己的心情也會非常明媚。
所以，在2020年的尾聲，來一場斷舍離吧！讓自己在新的一年有一個新的開始！這個時候可能會有人疑惑該從哪兒開始呢？今天給大家列了一個「斷舍離」清單，照著扔就可以了！
一、不穿的衣服
衣櫃可以說是斷舍離中的重要部分之一，就算是衣櫃裡的衣服再多，好像每次都找不到衣服，都覺得自己沒衣服穿，尤其是一到換季的時候，更是如此，但是，你會發現，衣櫃裡的衣服都堆積了起來，是非常佔空間的，所以，每年不妨在冬夏集中清理兩次。
不妨自查一下自己的衣櫃，試穿後，再決定是丟掉還是留下，如果是穿不下的話，就果斷扔掉吧，如果衣服只穿過幾次，也可以放在二手平臺上轉賣，送人或者捐贈給有需要的人也是很不錯的選擇。
總而言之，要留下最適合自己也是自己喜歡的衣物。
二、過期的化妝品
女生總喜歡買很多的化妝品，但是，化妝品的是會過期的，如果打開了太久沒有用完的話，你再翻出來用，就會存在健康風險，所以，不妨定期清理一下，丟掉那些不適合你的口紅色號或者是不自然的粉底液吧。
現在追求的都是精簡護膚和清新自然的妝容，沒有必要留下很多的品種和數量，簡單、實用就好了。
有時候，畫個淡妝也會讓自己的心情變好。
三、不再背的包
提起包包，女生的包包也是很多的，有很多不再背的包包和不常背的包包，就可以考慮斷舍離了，跟衣服的處理方式一樣，可以選擇掛在二手平臺上轉賣，送人或者是捐出去都行。
我自己是留下各種功能的五個包就足夠用了，一大一小的黑皮包，一個米色的包包和灰色的包，加上電腦背包，有時候也可以當成運動背包使用。
四、過期食物
除了衣櫃之外，廚房也是斷舍離的重點區域，不妨打開櫥櫃、儲物容易和冰箱，看一看是不是有過期不再適合食用的食物，現在食品問題是很重要的，所以，也是為了家人的健康，該扔的就扔了吧。
在平時購物的時候，也要注意，不要買太多，現在購物都是很方便的，有些東西不妨用完等有需要的時候，再購買吧，不要太相信那些全年低價促銷等優惠活動，要知道，如果你用不到的話，再便宜買回家也是佔空間的。
五、不用的廚具
在廚房檢查完食物，不妨看看廚具那些，如果一些鍋碗瓢盆有一兩年都沒用到的話，那就沒有必要再留著了，只會佔地方。
這就告訴我們，在買這些廚具的時候，就要想清楚再買，就像，一些聽起來雖然不錯，但是，實際上用起來是不實用的，就像小奶鍋就可以煮雞蛋，還可以煮其他的，如果煮蛋器的話就只能煮蛋。
平底鍋可以煎雞蛋，就不會想去買花式煎蛋鍋，不僅那些旮旯角裡非常難清洗，對我來說沒有什麼驚豔的功能。
謹慎買入，果斷清理，才會越活越清爽。
六、不合適的襪子
特別是孩子的襪子，要定期檢查，因為小孩的襪子有時候破了，小孩是不會注意到的，或者是變僵硬了，就不適合穿了，所以，我們要定期去整理和查看，發現破損的就挑選出來，該縫補的就找時間好好縫上。
自己的也是一樣的，襪口太松或者材質不再舒適的，就應該丟掉了。
尤其是貼身的衣服和鞋子，一定要記得買在自己能力範圍內，質量好的，比起面子，這些裡子才是最重要的。
當然，斷舍離不僅僅體現在家居生活上，還應該體現在精神生活上，尤其是在這個浮躁的社會，堅持斷舍離，也是一個讓你內心得到豐富的方法之一。
何謂斷舍離？就是通過歸納整理生活中的物品，藉此來整理自己混亂的內心，進一步審視自己，讓自己身心舒適的一種行為方式。
換句話說，就是處理掉自己生活中並不需要的雜物，斷掉沒有意義的社交關係，為自己的生活和心靈做「減法」！
在《斷舍離》一書中，有這樣一句話很有道理：「無能為力的事，當斷；生命中無緣的人，當舍；心中煩鬱執念，當離。」
斷舍離，並不是簡單地為房間做個大掃除就可以了，而是一種由內而外想改變生活的追求，是成年人最聰明的活法，真正的斷舍離，斷的是無效社交，舍的是無用雜物，離的是對電子產品的依賴，這句話可以說是涵蓋了人生的相處之道。
《斷舍離》這本書還告訴我們一個簡單的道理，有的人之所以不懂得處理沒有用的物品，是因為他們總想著「這些東西萬一用得上呢」？其實，這個想法是錯的。
APP在手機裡三個月不用，那對你來說就毫無用處；衣服一年不穿，對你來說，就不會再拿出來穿了，這些會佔據我們有限空間的東西，要懂得捨棄。
如果你不懂得判斷這些東西該不該捨棄，教你一個方法，不要考慮這個東西有沒有用，是考慮這個東西你需不需要，要知道，思考的主語是「我」，而不是這個物品。
俗話說：有舍才有得，這本《斷舍離》，就是意在告訴你，如何舍，才能得到你真正想要的，這也是一本自我反省，看清自我，以及重新認識自己的書籍，讓你在這焦慮的社會中，讓心靈回歸安寧。
《斷舍離》一書出版後，一直備受各界名流的青睞，宮崎駿父子曾推出《來自虞美人之坡》來詮釋斷舍離精神。
這本書也曾被張怡筠、楊瀾、王人平、毛丹青等知名的媒體人和學者共同推薦，著名作家張德芬也曾為老版的《斷舍離》作序。
餘生，讓自己懂得豁達一點，通透一點，該斷的要斷，該舍的要舍，該離的要離，只有如此，你才能夠生活更輕鬆，更幸福，讀懂這本山下英子的《斷舍離》，嘗試為自己的生活做「減法」，身心都將恢復活力，這就是「有舍，便有得」。
恰逢出版社做活動，《斷舍離》原價59元，現在僅需39元，拿出200套做活動！真的超值了！少喝兩杯奶茶，就能學會這種精簡人生的方式，何不來試一試？
點擊下方連結即可購買正版書籍：