幼兒園的寶寶,這樣做就能有效預防流感

2020-12-20 寶寶知道

春暖花開,萬物復甦……呃,流感病毒也蠢蠢欲動了。

它一動,寶寶就成了最新鎖定的目標了,尤其是幼兒園裡的寶寶,互相做遊戲、玩玩具、溜滑梯、做值日,來迴路上公交車裡有人打噴嚏、摳鼻子,接觸扶手和座椅,細菌和病毒的目光,分分鐘就被吸引過來了。

所以,媽媽發現沒,寶進入集體生活環境中後,就特別容易出現呼吸道感染,

沒辦法,你想啊,寶寶和寶寶之間接觸緊密,其中任何一個寶寶得病,都可引起其他寶寶發病。

尤其是流感病毒,這貨主要是通過飛沫傳染,一旦幼兒園裡寶寶感染流感病毒後,引發咳嗽、打噴嚏,附近的寶寶就要注意啦,要是抵抗力差,有時候一個握手,或飛沫傳播,就容易傳染上流感。

哎呀,寶感冒了。

好吧,這個時候的寶,生病後免疫力較低,小南建議爸爸媽媽讓寶寶在家呆一段時間,好好養養,不要著急送幼兒園。

「我家寶沒感冒哎……」那就幼兒園照上,但一定要注意這幾點。

1、勤洗手:

讓寶學會正確的洗手方法,養成良好的洗手習慣,這是預防經手傳播疾病的有效手段,尤其是春季預防流感,洗好小手的效果,不要太好哦。 

所以,寶寶們,不想病從口入的話,這些情況下一定要洗手哦——飯前飯後;觸摸過公共物件如扶手、門柄、電梯按鈕、座椅後;觸摸眼、口、鼻前;如廁後;打噴嚏或咳嗽後;接觸過淚液、鼻涕、痰液和唾液後;做完掃除工作之後;接觸錢幣之後;戴口罩前及除口罩後;從外面回家後……對照一下,是不是有這些情況?那你們要做的第一件事,就是洗手。

2、增加戶外運動:

適當的體育鍛鍊可以增強小朋友的體質,同時也要多多呼吸新鮮空氣,這都有助於抵抗流感病毒。

3、勤曬被褥:

這條,小南是寫給媽媽看滴,我們人體新陳代謝呢,會排出不少汗水和油脂,每天睡眠時間好幾個小時,被褥裡就容易滋生細菌、病毒。經常翻曬被褥吧,讓太陽光中的紫外線把病菌殺死。

4、均衡飲食:

寶寶處在生長發育階段,任何營養都不能缺乏,那寶寶的最佳食譜是啥?雞、鴨、魚、蝦、豬、牛、羊唄。這當中,魚、蝦每周不要超過兩次,再配上各個季節應季的蔬菜、水果,不要吃反季節的蔬菜、水果,寶寶的營養就全面均衡啦。

5、充足的睡眠:

這跟年齡段無關,媽媽也好,寶寶也好,每一天的身體、情緒、智力狀況都與前一晚的睡眠有直接關係。

6、及時消毒:

寶寶一切接觸的物品,一定要嚴格注意衛生;

若家裡有流感病人,應及時隔離,其用品均應消毒。

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