明星關曉彤一直都是大家熟知的國民閨女，除了長相甜美外，身材也很高挑，尤其是她那一副優秀的大長腿，簡直羨煞不少網友。要知道，關曉彤可以一直保持纖細的身材，這和她的飲食有著很大的關係，這些天關曉彤就在網上曬出了她的日常用餐，引來不少網友圍觀評論，很多網友表示減肥餐原來也可以如此豐盛，不過雖然一桌看似豐富，但其實都屬於低熱量食材，而這些在減肥期間是可以享用的。
在關曉彤所曬的餐食裡，其中最為吸引的就是她的蔬菜三明治了，網友看了紛紛表示想吃同款三明治，寵粉的曉彤妹子，居然還特地拍了蔬菜三明治的教學視頻，這一下可把網友樂開了花，連連表示要學做一番；恰巧猴妹我最近也在減肥中，所以也想跟著學做了起來，畢竟視頻裡的蔬菜三明治是如此的誘人，在減肥期間若能用它代餐，那簡直太過癮了，解饞又低脂。
看完曉彤的教學視頻後，發現這款三明治做法真的特別簡單，只需將食材按順序疊加一起包好即可，簡直太適合廚房新手和懶人黨了；視頻看完後的我就立馬動手做了起來，10分鐘，輕鬆搞定，成品味道果然大讚，一口接一口，好吃到停不下來。
我知道，最近應該有不少人都和猴妹一樣在減肥吧？畢竟夏天到了，五月再不減肥，6月就該徒悲傷了，今天在復刻關曉彤同款蔬菜三明治的時候，剛好把製作步驟給完整記錄了下來，打算分享給你們，感興趣的朋友可以跟著學做起來哦！
【關曉彤同款蔬菜三明治】
所需材料：生菜1顆、西紅柿1個、雞蛋2個、方腿小半塊、肉鬆適量、香菜適量
1、先將一些食材提前處理好，生菜洗淨去根，再一片片掰開，方腿和西紅柿切成片狀，香菜洗乾淨後切成碎段狀
2、然後準備一個不粘平底鍋，鍋內不要倒油，因為是減肥餐嗎，所以今天做的是無油煎蛋，將平底鍋中小火預熱後，把兩個雞蛋打入鍋內，雞蛋下鍋後不要去動它，讓它先煎至底部凝固
3、待雞蛋底部完全凝固後，翻個面，繼續煎個幾十秒就可以出鍋了
4、桌子上平鋪一張保鮮膜，保鮮膜儘量撕的長一些，這樣待會比較好包三明治，然後在保鮮膜表面放上兩片生菜，生菜上面再放上一塊煎蛋
5、接著放上西紅柿片，西紅柿片放多少隨意，我比較喜歡吃西紅柿，所以放的比較多
6、將肉鬆撒在西紅柿表面，這裡肉鬆建議大家買牛肉鬆或者雞肉鬆，相對熱量要更低一些
7、再鋪一層香菜碎，不喜歡香菜的朋友也可以不放，或者用水果黃瓜替代香菜也可以
8、然後再蓋上兩片生菜葉，蓋好後用手壓實一些，這樣待會切開後不容易散
9、接著用保鮮膜將蔬菜三明治包裹起來即可，包裹的時候，一定要包裹得緊一些。如果擔心包得不夠緊實，也可以在外表再裹一層保鮮膜加固一下
10、最後用刀切開，就可以享用了，看著圖片是不是覺得特別誘人？
11、關曉彤沒騙人，這樣做好的蔬菜三明治，真的好吃又低脂，太解饞了
關曉彤同款蔬菜三明治，簡單易學又解饞，當早餐正合適，快來試試