一個月瘦20左右，無需運動節食，適合學生黨的懶人減肥法！
說到減肥很多小姐姐都有聊不完的話題，因為隨著現在生活質量的提高，美食也越來多，小姐姐們也管不住自己的嘴，就會導致身上的脂肪越來越多，肥肉一圈又一圈的漲，然後減肥就成了最大的難題，有的小姐姐想要減肥就開始節食，或者就瘋狂的運動，但是到頭來身體健康沒了，肥肉也沒有減掉，真的是得不償失，今天小編就給大家分享一個很簡單的懶人減肥方法，無需運動節食，一個月瘦20斤是沒有什麼問題了。
麻醬拌黃瓜：原料：黃瓜200克，食醋，食鹽各5克，麻醬20克，味精1克，做法：將麻醬放入碗中，撒入食鹽，味精，用涼開水調勻待用，黃瓜洗淨切成細絲，入沸水中燙一下，撈出來放入盤中，將調好的麻醬澆在黃瓜絲上，加上食醋拌勻即可。
海米拌黃瓜，原料：海米，黃瓜，醬油，陳醋，蒜泥，薑末，香油，精鹽各適量，做法：選墨綠色帶刺鮮嫩黃瓜洗淨，直刀切成銅錢，或拍酥切碎成五分長段，先拌入精鹽入味，再將海米用溫水泡軟，調在黃瓜裡，最後把醬油，陳醋蒜泥，薑末，香油調入，拌勻盛上盤上桌。
此外黃瓜也是難得的排毒養顏食物，黃瓜能能美白肌膚，保持肌膚彈性，抑制黑色素形成，經常食用或貼在皮膚上可以有效的對抗皮膚老化，減少皺紋，而黃瓜所含有的黃瓜酸能促進人體的新陳代謝，排除體內毒素，所以要減肥的小姐姐一定要多吃黃瓜。
其實減肥並不是一件和困難的事情了，只要小姐姐們能夠堅持下來都可以瘦的，只要瘦下來就都能變成小仙女的，不瘦下來永遠不知道自己有多美，好了方法小編已經分享給大家了，接下來就看小姐姐們的了。