有減肥功效的中藥有幾種

2020-12-20 39健康網

核心提示:肥胖已經成為目前社會上不可忽略的一種現象,大多數人都存在體型肥胖的問題,或者說大多數人都需要通過減肥達到身材管理的效果,就算看上去身材已經很好,為了維持身材會選擇繼續採用正確的方式進行減肥。完美的身材是人們對於美的新定義,在古代可能會以胖為美,而現如今卻開始進入到以瘦為美的時代,因此應大眾需求會出現各種各樣的減肥方法,中藥減肥也是備受青睞的,那麼有減肥功效的中藥有哪些?

肥胖已經成為目前社會上不可忽略的一種現象,大多數人都存在體型肥胖的問題,或者說大多數人都需要通過減肥達到身材管理的效果,就算看上去身材已經很好,為了維持身材會選擇繼續採用正確的方式進行減肥。完美的身材是人們對於美的新定義,在古代可能會以胖為美,而現如今卻開始進入到以瘦為美的時代,因此應大眾需求會出現各種各樣的減肥方法,中藥減肥也是備受青睞的,那麼有減肥功效的中藥有哪些?

中藥減肥安全係數比較高,其實每一種方法各有優勢,若選擇中藥減肥就有搭配合理的中藥減肥配方。有減肥功效的中藥比較多,比較常見的有:決明子、荷葉、山楂、陳皮……,當然每一個人的身體情況不同,那麼在搭配中藥減肥時使用的配方也是有差別的。

以下推薦幾個含有減肥功效的中藥配方,可根據個人情況進行搭配:

中藥減肥瘦身湯:決明子,山楂,車前子,何首烏,甘草,陳皮,可把所有原材料,根據醫生的建議,選擇適合的克數,用冷水泡60分鐘左右,然後再加入清水煎煮,大概需要小火慢煎30分鐘左右,待藥材膨脹後過濾湯汁,即可服用,需要每天服用一次,大概一個療程,需要服用時十次。

決明子的主要功效能保肝利膽可降血壓,有抗菌消炎的作用,經常服用決明子水,還能利水通便,刺激腸道蠕動,清除宿便,對控制血壓,血脂都有很好的效果。

車前子,同樣能利水消腫,化痰止咳。對於肥胖者而言,消除水腫狀態,同樣具有重要意義。

山楂的味道偏酸,很多人喜歡吃山楂類製品,因為它能消積化滯活血化瘀,山楂中的山萜和黃酮類成分具有顯著的擴張血管作用能調節身體血脂及膽固醇含量,對減肥同樣具有重要作用。

陳皮的主要作用就是揮髮油,對腸胃道的溫和刺激作用,為了促進食物消化,排除腸胃內的髒氣。

何首烏具有通腸潤便的功效,若存在血脂高的問題可利用這種方法進行改善。

其實,在中藥瘦身減肥湯中像決明子,山楂,車前子,何首烏等屬於主線類的藥材主要作用是幫助減肥者清除腸道內的垃圾,減少脂肪囤積,其他兩種起到調和作用,可以輕鬆減掉多餘脂肪。中藥減肥瘦身湯的主要原則就是採用有減肥功效的中藥,進行搭配,服用後起到刮油刮脂效果。

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