皮又癢了?冬天娃娃「皮癢」高發期,該不該洗澡?
這可能是武漢人拿起雞毛撣子最喜歡對娃兒說的話之一。不過,在冬季,寶寶還真的很容易「皮癢」。寶寶的肌膚表面角質層薄,分泌皮脂較少,相比成人,寶寶更容易在乾燥的冬季丟失水分,隨之而來的就是乾燥、起皮、溼疹等各種問題。
-01-冬季溼疹
冬季溼疹又稱為「冬季癢」或乾性溼疹,是冬季常見皮膚病的一種,多發在嬰幼兒身上,而易發溼疹的寶寶通常是敏感體質,乾燥的肌膚一旦遇上過敏原更易誘發溼疹。由於天氣乾燥,皮膚水分脫失、皮脂分泌減少,所以在冬天要更注意皮膚的保溼。
-02-護理誤區
1、不能洗澡?這大概是被問到最多的一個問題了。注意,洗澡可以使皮膚清潔、去除死皮、鱗屑,這對預防感染有幫助。因此溼疹患兒可以洗澡,只是每天最多只能洗一次澡,且洗澡結束後3分鐘內塗上保溼潤膚乳。水溫不宜過高,洗澡時間最好保持在10~15分鐘。
2、不能母乳餵養?雖然沒有證據表明,母乳餵養可以阻止孩子溼疹發展,但對剛出生幾個月內的嬰兒,母乳餵養有保護作用,能降低溼疹的嚴重程度,因此鼓勵母乳餵養。
3、忌口?許多父母認為孩子溼疹是吃了什麼食物造成,但常規飲食忌口通常是無效的。
平時可給孩子多吃清淡易消化、富含維生素和礦物質的食物,如綠葉菜汁、胡蘿蔔水、菜泥、果泥等,可以調節寶寶的生理功能,減輕皮膚過敏反應。
對於添加輔食的嬰兒,應由少到多,一種一種地加,使孩子慢慢適應。
4、不能曬太陽?日曬是可以的,但要選擇適當的時間,避免強烈日曬,並且一般不超過半個小時。
5、長大了自然就會好?不同兒童溼疹好轉的年齡是不一樣的,雖然大都會隨著年齡增長而逐漸好轉,但兒童過度敏感的皮膚狀態可能會延續到十幾歲。
許多孩子5歲時出現明顯改善,大部分孩子十幾歲時可能還偶爾會有些症狀。僅僅小部分人,一直到成年期都會有。
-03-正確護理
如果寶寶溼疹嚴重,要去醫院,謹遵醫囑。
護理方式是配合治療的一部分,即使溼疹痊癒,也不代表徹底好了,也仍然要選擇正確的護理方式:
1. 使用加溼器。維持一定的空氣溼度,有助於緩解溼疹寶寶皮膚水分的散失。
2. 選擇合適的衣物。建議選擇薄厚適宜的純棉衣物,避免貼膚穿著羊毛、亞麻、尼龍或其他摩擦力較強的化纖織物。
3. 採用特殊的洗衣方式。在洗滌溼疹寶寶的衣物時,建議使用柔和的洗滌劑,或者標識有嬰幼兒內衣洗滌的產品。
同時,可以再多增加一次清水漂洗,以減少洗滌劑的殘留。
4. 不偏食忌口。除非在醫院皮膚科明確為食物誘發,溼疹極少是食物因素誘發的,因此沒有什麼忌口,建議正常添加輔食,合理膳食,保證均衡營養。
5. 改變寶寶洗澡習慣。36~38℃的溫水最適宜:雖然家長感受會有點低,但實際對於溼疹寶寶來說是個很合適的溫度。
適當降低洗澡頻率:2~3 日一次較為合適。洗澡盆浴每次時間控制在 5~10 分鐘。
洗澡後避免擦乾:建議使用乾淨的浴巾全身拍幹、蘸幹,減少對皮膚的摩擦,進一步保護皮膚屏障。
6. 選擇合適的沐浴產品。選擇標識嬰兒適用的沐浴產品,弱酸性、無香精色素為佳,避免使用香皂、肥皂,避免泡泡浴。
7. 選擇合適的保溼霜。建議選擇質地稠厚的保溼霜,才能有效地保護皮膚屏障,減少皮膚水分散失。洗澡拍幹後應立即進行大量塗抹,還應及時多次補塗。