歲月是無情的，特別是30歲以後的女性，她們的臉上都會出現一些小色斑，尤其是冬天天氣乾燥的時候，臉上的雀斑，黃褐斑和曬斑會變得非常明顯，加上日常的一些不良習慣會使斑點越來越嚴重，而且整個人都會顯得老了十幾歲，即使再漂亮的臉也很難再吸引別人的注意。
尤其是臉上的黃褐斑，很多人卻苦不堪言，各種祛斑霜一層一層地擦拭，可惡的斑點還是頑固地在那裡，那麼我們該怎麼辦呢？
臉上長斑不要急，先認清3大原因：
1、內分泌失調，新陳代謝下降
這是黃褐斑的內在原因，內分泌支配著人體的生理功能，調節機體的生長發育和各種代謝，維持體內環境的穩定。它會直接影響女性的皮膚、體型和健康，一旦內分泌紊亂，容易出現黃褐斑、月經紊亂、痛經等異常情況。
2、紫外線照射
黃褐斑僅限於面部暴露部分，經常在太陽曬後引起或加重後，即與紫外線有關。由於長期暴露在陽光或紫外線照射下的皮膚，人體分泌大量黑色素，保護皮膚細胞免受氧化，從而導致色素沉澱，形成黑斑。
3、精神因素
這點往往不能引起我們的注意，而由於我們長期的緊張和抑鬱，長期的身體疲勞給身心帶來極大的壓抑感，這會使皮膚細胞色素、色素沉著加深。
醫生：堅持這個方法，還你白淨肌膚，跟斑說拜拜！
只需早晚泡一杯煙醯胺e粉喝即可。
臉上有斑點、黑色素沉澱、膚色暗淡的妹子可以嘗試一下，效果還是挺好的，因為所含成分相對能扛的：比如煙醯胺能給肌膚注入能量，美白亮膚，火麻蛋白促進代謝，幫助代謝黑色素、EGCG、維生素E這些可以補充營養，讓皮膚從裡到外透明，更好的淡化黃褐斑。
除了內服外，外部因素也要做到2點！
1、注意防曬
很多人外出時會帶傘，但普通的傘在陽光下無法阻擋紫外線，紫外線對皮膚的傷害不可逆轉。因此，當在強烈的陽光下外出時，需要帶一把防紫外線的傘，比如市面上塗有黑色膠水的傘。這種傘能很大程度上阻止紫外線對皮膚的傷害，良好的防曬措施也是防止黃褐斑生長的方法之一。
2、常按摩
每天晚上睡覺前，洗臉後，坐在床前，雙手合十搓到手心發熱。用掌心根部按壓、揉搓黃褐斑部位，最好局部感覺暖和。
作用:有助於促進局部血液循環，促進血液循環，滋潤皮膚，祛除斑點。
通過上面的介紹，相信我們已經學會了如何去除黃褐斑，祛斑是一項大工程，想徹底祛斑，需要很長時間的堅持。如果你也有皮膚問題，但不知道如何改善，不妨試試我的方法。