關曉彤的早餐,楊超越的早餐,看到迪麗熱巴:難怪能吃又不胖呢!
現在很多年輕人都會忽略早餐,一是想多睡會兒,二是真的沒時間。這樣的確很省事,可是對身體的傷害很大,隨著年紀的增長會逐漸顯現出來。像明星們就很注重這方面,所以早餐一定會吃。有人弄得很豐富,有人弄得很簡單。至於她們都吃些什麼呢?接下來就一起往下看看吧。
那就從早飯熱量最高的明星開始說起,首位是關曉彤,她在早上吃肉醬面。一聽名字就能猜出來裡面有啥,又是肉又是醬的。像這種容易長胖的食物可以偶爾來一次,並且料還要特別少才行。可是你看看這張照片中的肉醬面,肉醬的比例明顯大過麵條。就這麼一碗吃下去,不長胖才怪。
楊超越的早飯是炒米飯,普通女孩在剛醒來的時候都不敢這麼吃,沒想到作為明星的她居然敢這麼做,看來是真的不怕變胖。要知道米飯很難消化,其他明星為保持身材都是把它當中飯,並且按粒來吃的。哪有像她這樣,時間沒挑對時間也就算了,吃得還很多。可即使這樣,也沒見她長胖過。
再來說說楊穎,她的早餐非常大眾化,幾乎是所有上班族的選擇。說到這裡,相信大家已經猜出來是吐司了,因為做起來簡單又省事。她選擇的兩塊麵包片形狀有些小,但是很有厚度。在上面還放著青菜雞蛋還有水果,這都是一些有營養熱熱量低的食材,吃進肚子裡毫無負罪感,還能填飽肚子。
要是拋開胖瘦這個問題的話,早餐吃什麼主食都很正常,麵包油條米飯等等。可是鄭爽就不吃早餐這些,她大早上吃各種水果,夏天還好點,睡醒吃點涼的東西還能提神醒腦,可是天氣冷的時候吃這些,真的很容易出現一系列的小問題,比如說肚子疼、胃疼等等,到時候有難受的時候。
迪麗熱巴吃的也是水果,不過她選擇的不是水分很大的那種水果,而是適合早上吃的香蕉,對腸胃比較好。就光吃一根香蕉,再沒有其他食物,非常懷疑她能不能吃飽。很多朋友知道她早上吃什麼東西後瞬間明白了一件事,那就是她那麼能吃為啥還不胖,全靠私下控制飲食,才能在節目中大吃大喝。