百香果不一樣的吃法,美味又飽腹,一上桌就被搶光

2020-12-27 美美d小吃貨

百香果也叫愛情果,相信吃貨朋友們對它都不陌生了,現在快手、抖音等各種APP都有直播它的吃法,所以很多人都知道了百香果有很多種吃法,可以做成果汁、果醬、果凍、餅乾、蛋糕等等,還有拿來做菜的,味道都是非常的棒。

那除了這些眾所周知的吃法以外,百香果還能夠怎麼吃呢?今天在這裡分享一下用百香果做成甜品,你有猜到是這樣的吃法嗎?那我們來看看百香果是怎麼做成甜品的吧。

食材的準備:西米250克、百香果2個、椰奶100毫升、黑米2勺、白砂糖20克、鹽3克。製作流程:1、其實西米的用量沒有太嚴格的固定,想吃多少煮多少哦。開始我們先把鍋清洗乾淨,把適量的清水倒進去,開火,水的用量最好是西米的五倍哦,等到水煮沸了以後,就把西米到進來。

2、把西米煮到有一點白心的時候,就可以關火了,把西米撈出來放到冷水裡,給它冷卻,然後把鍋裡的水倒掉,重新倒乾淨的水進來,繼續開火,把冷卻好的西米倒進去,把它煮到全熟,煮到透明了就可以了。

3、把百香果清洗乾淨後濾幹,用刀對半切開,再用勺子把裡面的果汁果肉都挖出來,裝到杯子裡,待用。(根據自己喜歡的口感,可以適當的加量減量哦。)

4、西米煮好了以後接著就盛出來了,然後把挖出來的百香果、甜黑米、椰奶、白糖(有蜂蜜會更好哦)、和鹽一起放進來,這樣子就可以開始盡情的享用了!如果買不到現成的甜黑米的話,那就自己動手做了,做法就像粥一樣的,只不過水換成糖水就可以了,自己煮也是好吃的,只是儘量不要把黑米煮得太爛了就好。

百香果的吃法不僅多,而且營養也是超豐富的,含有各種天然的營養物質,比如維生素、胺基酸、纖維素、微量元素、礦物質等等,所以經常吃百香果,對我們的身體健康有著很重要的幫助哦。

百香果有止咳祛痰、滋潤腸肺的療效哦,而且還能夠棒我們徹底的清理腸道,讓我們的腸道變得更好,能夠清除我們體內的有害物質,避免了有害物質在我們體內沉積。而對於睡眠不是很好的人來說,吃百香果有很好的鎮定安神的功效,增加睡眠質量哦。

除了這些以外,百香果也能夠提高我們人體的免疫力;能夠降低血壓;還能夠增加胃部的飽腹感,減少多餘熱量的攝入,降低了脂肪的含量,達到了減肥瘦身的效果,讓人更加的性感和靚麗哦。

這個百香果黑米西米露口感很是豐富,美味又飽腹,養顏又瘦身,你確定不來一碗嗎?如果百香果和紅糖一起的話,會讓我們女孩子變得更加的美麗動人哦,因為百香果本身就有活血的功效了,而紅糖也能夠補血,它們的結合就起到了活血補血的奇效呢。

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