在健身房擼鐵並不是年輕人的專屬，銀髮一族同樣需要。在南京，就有一個老年人專屬的健身房，器材更適合老年人使用，因為是政府的惠民工程，費用也很便宜。
在南京市雨花臺區的嘉業社區，記者見到了這處由地下室改造而成的健身房。走進大門，跑步機、啞鈴等器材和普通健身房沒有差別。不過，穿過這片青年健身區，來到隔壁房間，就是另外一個景象：加長扶手的跑步機、電控等速划船訓練器、律動沙發等等……各種適合老年人鍛鍊的器材共有16臺。
江蘇臺記者王雪彤說：「我面前的這個器材是電控等速上推下拉訓練器。大家可以看到它有一個特點，即便只用一個手指，我也可以推動這個器材的器械臂。也就是說無論我用多大的力氣，它就會還我多大的力量。那麼無論是老年人，還是殘疾人，都可以根據自身力量的實際情況，安全地健身，鍛鍊自己上臂。」
臨近午飯時間，仍有四五位老人正在鍛鍊。在每一個器械的上方，還貼有相對應的使用功效。比如強化大腿肌力、改善肩頸因肌肉所產生的酸痛、強化大手腕肌群肌力等等。
南京市西善橋街道智慧社區健身中心市場部負責人韓鍾岷說：「在這個樂活空間裡面看到有好幾樣用於律動的器材。最受歡迎的就是這個律動沙發。人躺在上面進行被動運動。剛來的時候我們也覺著可能就是普通的按摩椅，但是會員在上面運動了一個月下來，反映說首先對便秘確實有改善的效果。」
健身房從2019年8月份開始使用，是全國首批七個智慧社區健身中心試點之一。除了老年健身區、青年健身區，這個健身中心還有一個健身操房和體質檢測中心。因為是政府的惠民工程，老人一個月只需要支付49元，一年是499元。在老人鍛鍊時還有教練進行輔助和指導。
有老人說：「不會的他們指導一下，對老年人很負責任。」
老人說：「像我比較胖，160多斤，來到這裡出出汗是最好的。下雨颳風下雪都可以來，不像跳廣場舞是在外面。」
韓鍾岷說：「一天起碼四五十人會陸續過來。應該說整個南京市現在已經進入一個深度老齡化的階段，他們也有很強烈的健身需求。國家設立這樣的智慧社區健身中心，也是想引導老年人能夠來到健身房。在健身指導師的指導下，進行科學的健身和鍛鍊。」
除了嘉業社區之外，雨花臺區雨花街道還建成了另一個包含有老年人健身區的健身中心，後期也將投入使用。南京市體育局表示，由於此類健身中心對場地和設施要求較高，短時間內無法在全市推廣，但會鼓勵支持有條件的地區建設這類智慧社區健身中心。
（王雪彤 仇煜 報導）
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