麻辣鮮香口水雞,營養美味大盤雞,用雞腿製作,就是這樣簡單

2020-12-04 舌尖計

口水雞是一道四川風味菜,菜名來歷很簡單,就是看到此菜色香味俱全讓人口水直流之意。口味麻辣鮮香,雞肉鮮美嫩滑,鮮美而不膩,是家家戶戶都愛做的家常美味。

口水雞不僅僅是很好吃的菜餚,其實它也是一種有著很高蛋白質的肉食,更加要說的是雞肉本身的脂肪含量是比較低的,還有著豐富的胺基酸,雞的肉富有營養,有滋補養生的作用。

雞肉不但適於熱炒、燉湯,而且是比較適合冷食涼拌的肉類。今天要製作的這道美味,皮脆肉嫩,麻辣鮮香,色香味俱全,不管是過節,還是平時吃,大家都喜歡這樣做呢。

麻辣鮮香口水雞腿所需的食材:雞腿2個、油炒花生米3-4湯匙、泰椒5-6個、香菜1棵、油鹽適量、辣椒油1湯匙、香油半湯匙、蔥1段、姜1塊、大蒜3瓣、生抽2湯匙、花椒20粒左右、白糖1茶匙。

步驟一:把雞腿收拾乾淨,切去多餘脂肪。雞腿的挑選,觀察雞肉的外觀、顏色以及質感。

一般來說,新鮮衛生的雞腿大小不會相差特別大,顏色會是白裡透著紅,看起來有亮度,手感比較光滑。

步驟二:鍋內加入水,冷水下入雞腿,再加入料酒,蔥段,薑片,大火燒開,撇去浮沫,蓋上鍋蓋,轉小火煮10分鐘,關火再燜5分鐘。用筷子扎一下,沒有血水出來就可以了。

步驟三:將雞腿撈出放在冷水中,使雞腿涼透,水中也可以放幾個冰塊,使雞腿迅速降溫,雞腿出鍋後馬上放進提前準備好的冰水,這一步能讓雞皮吃著有脆皮的口感。

步驟四:然後,把雞腿用刀斬成塊,碼在盤內待用。把花生米用刀壓碎,香菜切小段,泰椒切成辣椒圈,蔥切蔥花,姜和大蒜切末。

步驟五:鍋內加入油燒熱,下入花椒小火炸制,將花椒炸至微焦,將花椒撈出不要。

步驟六:把蔥花、薑末、蒜末,泰椒圈一起放在碗內,把炸好的熱花椒油,淋入碗內,再加入鹽、生抽、米醋、白糖、香油、辣椒油,幾勺煮雞腿的雞湯,攪拌均勻,這樣口水雞腿的汁就調好了。

將調好的料汁澆在雞腿上,撒上花生碎和香菜,一盤麻辣鮮香的口水雞腿就做好了。美味又營養,吃著口感非常的好,口水雞最重要的就是它的料汁了,只要料汁好吃,那雞肉吃著肯定不差的。

想要吃美味的大盤雞,就用雞腿 5個、香菇 120克、土豆 1個、洋蔥 50克、青紅椒 2個、小米椒 2個、姜 5克、料酒 20毫升、豆瓣醬 10克、生抽 10毫升、精鹽 3克、食用油 30毫升、小蔥 2根

步驟一:先準備主要原材料,然後將雞腿,剁成大小適中的塊,洗淨後瀝乾水分。

步驟二:土豆去皮切滾刀塊,香菇洗淨切小朵,小米椒生薑切絲。青紅椒去籽切小塊,香蔥切段。

步驟三:炒鍋中倒入,下小米椒薑絲熗出香味。下瀝乾水分的雞腿肉,大火快速翻炒,炒至雞皮收縮時淋入料酒除腥氣。

步驟四:加入豆瓣醬,炒出紅油,加入沒過食材的熱水,大火燒開後再淋入生抽調色。

步驟五:燜煮6~7分鐘,雞腿肉7成熟的時候,下土豆,香菇塊。接著再燜煮8分鐘,土豆塊軟爛的時候,下青紅椒,洋蔥塊。

步驟六:翻炒至青紅椒斷生時,加入精鹽調味。然後大火收汁,出鍋前撒入香蔥段,美味即成。

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