這個弱肉強食的時代，不努力的人註定會被讀書人吊打，被武林中人側踢。萬一碰到文武雙全的怎麼辦呢？莫急，知己知彼，方能百戰百勝，接下來我們就來了解了解這位能文能武的好萊塢巨星道夫·龍格爾吧。
道夫·龍格爾（Dolph Lundgren），1957年11月3日出生於瑞典斯德哥爾摩，又被喚作：杜夫·龍格爾，杜夫·朗格。14歲時身材消瘦的道夫·龍格爾終於忍無可忍同學的欺負，於是向父親提出想去學習東方功夫，那時中國武術文化還沒有傳播到瑞典，父親便帶著小道夫去學習了日本空手道，不蒸饅頭爭口氣的道夫·龍格爾學習極為刻苦，短短幾年時間便成功獲得空手道黑帶段位，並且擔任瑞典高級空手道國家代表隊隊長，曾榮獲1980、1981年歐洲重量級空手道冠軍，1982年澳大利亞重量級空手道冠軍。
道夫·龍格爾還學過擊劍、拳擊、柔道、剛柔流空手道和跆拳道。但武術上的成就並沒有讓道夫放棄學業，他同時得到斯德哥爾摩皇家理工學院、華盛頓大學等三份獎學金，又獲獎學金入MIT進修。道夫·龍格爾畢業於瑞典皇家理工學院。1982年他在雪梨大學取得過化學工程碩士學位。1983年他在美國麻省理工學院被授予富布賴特獎學金。道夫·龍格爾會說超過5種語言：瑞典語、英語、德語、法語、西班牙語，一些日語和一些義大利語。
文武雙全的道夫·龍格爾內心渴望著展現自我，渴望著他的明星夢，於是他放棄了眼前的一切，獨自一人前往好萊塢闖蕩，也許上天太寵愛道夫·龍格爾了，1985年，剛剛來到好萊塢的道夫·龍格爾便一炮走紅，他在《洛奇4》中扮演蘇聯拳手伊萬·德拉戈。此後，身高196釐米，體重111公斤的他陸續出演了超過40部影片，基本都是動作影片，而且大都非常賣座。
「每天上午5點，我跑5公裡然後訓練2小時的空手道，每天下午我進行2-3個小時的自由對打或力量訓練。這就是我生活的模式。通過武術，我戰勝了無安全感的心理，得到了內心的力量，突破了我自己建造的障礙，得到了我該得的東西。空手道和身體訓練已經永遠地成為我生命的一部分。」
道夫·龍格爾因在《敢死隊》系列、《懲罰者》、《殺戮都市》、《黑煞》等大片中塑造了一個個身材高大的硬漢形象而被中外觀眾所熟知。曾在遊覽天安門時，因為身材高大健壯而被眾多經過的遊人一眼認出的道夫·龍格爾，還引來了熱情影迷的圍觀。面對影迷提出的合影要求，道夫本人也十分親切地配合，激動的中國影迷大讚其人好。
如今年過60的道夫·龍格爾眼神依然犀利無比，網友評價說：感覺龍格爾就是那種眼神都可以殺死人的類型。據悉，道夫·龍格爾跟史泰龍合拍《洛奇4》時曾失手一拳讓史泰龍住院兩星期。曾在拍戲時跟另一位小編之前寫過的歐洲空手道冠軍尚格.雲頓切磋時完勝後者！