所謂的幸福肥，就是指結婚的夫妻，或者戀愛中的情侶，不知不覺發胖的一種行為。在朋友圈看到不少人曬過老公或妻子，婚前婚後都判若兩人，原本是英俊瀟灑的老公，婚後變得油膩膩的，原本是身材婀娜的新娘，婚後變得胖嘟嘟的。由於這種肥胖，隨著愛情或者婚姻而來，人們習慣地稱之為「幸福肥」！
幸福肥的原因很簡單，無非是一人的壓力被兩人分擔了，一人的家務被兩個人做了而已。原本一個人生活壓力很大，消化不好，代謝又快，家務活基本都自己承包，很多人想發胖也胖不起來。
婚後兩人相處，有了壓力相互排解一下，吃飯也香噴，家務活幫著來，幸福了許多，胖也就跟著來了。
一般在戀愛中，女人胖得多，那時的男性是很勤快的，啥都搶著做。英國人調查顯示，戀愛中的情侶平均一年的體重增加約3.6斤，其中女性體重增長速度快於男性。
婚後就不一樣了，多是男人胖得多，因為女性開始主動承擔起家務活，並且面臨著生育問題，以及要處理各種複雜的家庭關係。
不管是誰先胖，或者誰胖得更快，身體發福都不是一件好事，也並不幸福。發福的男性，帶著凸起的啤酒肚，儼然成為了油膩大叔。
發福的女性，身材走樣，不該長肉的地方瘋長，該長的地方卻一個個下垂，要麼會成為「黃臉婆」，要麼會成為「油膩女」。面對著如此的丈夫或妻子，和以前的照片相比，內心也許會有一陣失落。然而，這還不是主要的，關鍵是幸福肥，也是肥!
凡是肥胖，不分種類，不管是中心型肥胖，全身性肥胖，還是幸福肥，只要肉長多了，身體就不好受。
身材變形顏值低是其次，脂肪壓迫血管，影響代謝，阻礙血液回流，才是真的難受，氣色會變差，精力會降低，睡眠質量不好，雙腿還易老。和同齡人相比，誰先發胖，並且不控制體重，誰老得就會很快。
幸福肥和一般的肥胖，還是有區別的，最大的區別在於它來得慢，多是通過一些改變，逐漸胖起來。
如果身體有了變化，要調整，避免肥胖到來，首先就是吃得越來越多，飯量要比以前多出一倍；其次就是活動少了，原本能打打球，走走路，現在卻變得很懶了，不想動；再就是不愛說話，性格內向了，這時有了壓力也不會去發洩，精神變得消沉，代謝也就慢了；最後是變得離不開手機了，下班回家躺在床上要玩到深夜，白天有時間就玩手機坐在椅子上不想起。
關於幸福肥，今天就介紹到這裡，大家要知道，幸福肥是愛情或者婚姻的產物，但它並不能帶給人幸福。和其他的肥胖一樣，肉長得多了，身體也會遭罪。婚後飯量變大了，活動少了，變得內向了，整天陪著手機了，說明體重已經在悄悄增長了，快去稱稱。