王菲，中國樂壇標誌性的時代女音，她的歌曲空靈、細膩，如果樂壇的聲音也像武俠小說一樣，分很多門派的話，王菲的聲音肯定屬於「古墓派」的，她的音樂出塵脫俗，帶有仙氣，喜歡聽她歌的人，一定深有體會，而王菲的性格也跟她的歌聲一樣，特立獨行、不問世事，甚至給人一種高冷的感覺。
年輕時的王菲，出道時臉上有明顯的嬰兒肥，她的眼睛很大，嘴角輕輕上揚，就能讓你感受到迎面撲來的少女感，那時候香港女神眾多，王菲的顏值在這其中也算中規中矩，但她的好身材真是毋庸置疑的好，因為謝霆鋒，經常有人拿王菲與張栢芝作比較，其實年輕時候的她們各有優勢，王菲身材修長氣質好，張栢芝精緻的臉蛋也是無可挑剔。
如今天后王菲已經50歲了，她也很少出現在公眾場合，那她現在都在做什麼呢？現在王菲有兩大愛好，禮佛和健身，王菲是一位虔誠的佛教徒，她的許多歌曲也與佛教有關，她的飲食習慣也以素食為主，而天后本身也是位健身達人，經常與圈中一些好友相約去健身。
吃素+健身讓王菲的身材一直保持巔峰狀態，有網友偶遇了王菲，當時就被她的身材驚豔到了，她的身材纖瘦、窈窕，即使穿著寬鬆衣服也遮擋不住逆天身材，50歲依然散發出強烈的少女感，而天后的大女兒竇靖童似乎朝著越來越糙的路線去發展，與王菲在一起還不如老媽少女。
抗衰、瘦身是女人必做的功課，瑜伽這項運動很好兼容了兩點，因為不是所有朋友有時間有條件像明星那樣每天泡在健身房裡，忙碌了一天，在臨睡前做做瑜伽，也能起到相同的效果哦~
一、樹式
鋪開墊子，山式站在上面冥想片刻，放空思緒，左腿筆直站立，右腿稍微彎曲膝蓋，然後吸氣，右小腿向內蜷縮，腳掌緩緩向上移，直到抵達大腿根部，放鬆肩胛骨，雙手從身體一側向上舉起，在胸前合十作祈禱狀，最後從尾椎開始，一節節活動脊柱並拉直，打開胸腔，上提胸肋骨，保持身體平衡，進行三組呼吸。
二、三角式
同樣山式站立，雙腿打開超過一條腿的長度，雙手放在身體一側平舉，右腳弓向右轉90度，左腳向外伸展30度，然後呼氣，髖部打開，軀幹向右側下彎，臀部上提，脊柱最大限度的舒展，右手支撐墊面，左手徑直向上伸展，注意大腿內外側的肌肉一定要繃緊，最後轉頭朝向天空，進行6個呼吸，換另一側練習。
三、戰士一式
身體轉向一側，雙腿前後分開一米長度，前腳腳足與後腳腳尖在同一條延長線上，吸氣，延展脊柱，雙手側平舉，用手臂的力量帶動脊柱進一步延展，胸肋骨向兩側分開，上提胸腔，腹肌區域要收緊，前小腿筆直接觸墊面，大腿內側肌肉收緊，後腿一定要充分伸展，腳尖按壓地面，最後保持7個呼吸，換邊。
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