秋天注意養護腸胃,常吃此果,排毒養顏,改善腸胃,好處多多

2020-12-26 騰訊網

秋天注意養護腸胃，常吃此果，排毒養顏，改善腸胃，好處多多。

蔓越莓中含有大量蛋白質、脂肪、纖維素、花青素，微量元素胡蘿蔔素、硫胺素、核黃素、維生素A、B、C、E，以及化學物質鈣、鉀、鋅、銅、硒，可以補血養顏，排毒抗衰老。

蔓越莓中一些微量元素對排毒具有很強的效果，所以有人將它作為排毒劑食用。對於很多女性而言，蔓越莓有豐富的維生素c、類黃酮素等物質，吃蔓越莓更重要的是有養顏美容的作用。

蔓越莓含維生素C、類黃酮素等抗氧化物質及豐富果膠，能養顏美容、改善便秘，幫助排出體內毒素及多餘脂肪。

蔓越莓曬乾以後有多種不同的吃法，用它泡茶就是常見吃法之一，平時大家可以取抓一把蔓越莓放入杯中，然後熱水衝泡出味即可，一天一杯，每天喝一杯以上蔓越莓果汁或是蔓越莓營養輔助品,對預防泌尿道感染及膀胱炎很有幫助。

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