大家好,我是小貝美食記,今天給大家介紹一道西紅柿牛肉燉土豆。我喜歡吃牛肉,更愛吃番茄土豆,燉在一起真的是好吃到爆。
這道經典的家常菜土豆燒牛肉,以前在家的時候媽媽常常做給我吃。牛肉鮮香軟爛,土豆綿糯適口,再加上晶瑩油亮的醬汁,總會讓我胃口大開。將它與米飯拌著吃,簡直香到骨頭裡、於是我從媽媽那裡學會了這道菜,並且找到美味的秘密,我的手藝越來越好,心裡真是有些小小的驕傲呢。
很多人嫌棄豬肉沒營養,但有時候不吃肉,營養又會跟不上。其實牛肉是非常有營養的,它的蛋白質含量高,而脂肪含量卻低,還能增強免疫力,能提高機體抗病能力,對生長發育及手術後、病後調養的人在補充失血、修復組織等方面物別適宜。況且牛肉中富含大量的鐵,而鐵是造血所必需的元素,所以多食用牛肉還有助於缺鐵性貧血的治療。
準備食材:
主料:牛肉,西紅柿,土豆。
輔料:花生油,花椒,生抽,雞精,香菜,料酒,八角,鹽,姜,蔥。
第一步:首先備齊所有的食材。
第二步:準備好的牛肉洗淨後,用刀切成小塊。
第三步:東菱早餐機的湯鍋裡,加入適量的清水,先加入料酒,再放入蔥花和薑片煮沸後,把切塊的牛肉放入鍋中。
第四步:大火把牛肉煮沸後,繼續煮5分鐘左右後,撈出瀝乾水分備用。
第五步:煎鍋裡倒入花生油燒熱後,先小火慢慢炸香花椒和八角,再爆香洋蔥。
第六步:這個時候加入提前切塊的番茄,倒入生抽。
第七步:大火翻炒至番茄變軟。
第八步:另起湯鍋裡倒入適量的清水煮沸後,加入提前焯過水的牛肉塊。
第九步:加入準備好的土豆。
第十步:這個時候把翻炒好的番茄倒入鍋中。
第十一步:大火煮沸後,蓋上鍋蓋小火慢慢燉煮20分鐘左右。
第十二步:看見鍋中的湯汁變得越來越濃稠時。
第十三步:加入適量的鹽和雞精調味。
第十四步:大火煮沸關火,撒上香菜段即可。
這道西紅柿牛肉燉土豆,湯汁濃鬱,牛肉軟爛,土豆綿密。牛肉和土豆本來就是絕配,加上西紅柿濃湯的滋潤,那味道,真是絕了!這道菜沒有什麼難點,就算你把所有原料一起下鍋亂燉也會非常美味。如果非要注意點什麼,那就多燉一會吧,一定要讓西紅柿徹底燉爛,味道才夠濃鬱。
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