蛋羹是很多人喜愛的選擇,這樣的食物營養價值很高,常吃蛋羹對提高身體體質有很好幫助,而且蛋羹吃的時候,對身體消化沒有任何影響,在對一些胃部不好的人群,都是可以常吃蛋羹,蛋羹是胃部保護上,都是有很好幫助,那蛋羹的做法大全中,蛤蜊扇貝蛋羹也是一個不錯的選擇,你一定還不知道蛤蜊扇貝蛋羹的做法是怎樣的吧?不用擔心,下面就讓小編來為你介紹一下它的具體做法吧,你一定要動手試一下哦。超滑嫩的蛤蜊扇貝蛋羹,蛤蜊和蛋羹的完美結合,舌尖上的美味。
蛤蜊扇貝蛋羹
主料:蛤蜊100g,扇貝50g,雞蛋3個
輔料:油適量,鹽適量,醬油適量
做法:1.蛤蜊入水煮開口,扇貝肉加入溫水準備好
2.雞蛋液準備好,扇貝撈出,和蛤蜊肉放入盤中,泡扇貝的水留著
3.將泡扇貝的水加入蛋液中
4.將蛋液用篩網過濾
5.將蛋液倒入盤中,加入鹽
6.入蒸鍋蒸10分鐘
7.蒸好取出,食用時加入適量的醬油即可
小貼士:蛤蜊是一種海產品,而且吃過蛤蜊的人都知道,蛤蜊的味道是非常鮮美的,所以很多人在吃過一次蛤蜊之後就對蛤蜊流連忘返了。蛤蜊是水產,而且性寒,經期女性和產後的女性,應該多吃溫補食物,避免吃這類寒涼性的導致氣血不暢。蛤蜊的營養價值是非常高,但是在食用蛤蜊時,也是要注意蛤蜊的食用禁忌哦。值得大家注意的是未熟透的蛤蜊以及一些貝殼類食品不要吃,以免傳染上肝炎等疾病。蛤蜊為發物,因此有皮膚性疾病者要慎食;蛤蜊性寒,所以脾胃虛寒者不宜多吃。切記蛤蜊不要與田螺、橙子、芹菜同吃。