中醫講究：「溼邪不除，百病叢生」。溼氣對於人體的健康而言，是非常有影響的，如果體內堆積溼氣過多的話，很容易就會影響身體各項器官的正常功能運轉。
也會造成毒素的堆積，從而就會導致大肚腩，水桶腰等問題的產生，這對多數女性來說，都是比較困擾的一件事。
特別是進入夏季之後，也是長期待在空調房裡，久而久之，也會造成大量溼氣的堆積，嚴重影響身體的健康。
不僅如此，對一些體內溼氣過重的人群來說，身體也會有以下幾個異常的表現，希望你別不當回事。
女人溼氣重，「1白、2黃」或一目了然，可別裝作看不見
【1白】
舌苔泛白。其實在早起刷牙時，可以觀察一下自己的舌苔變化，若你發現自己的舌苔出現異常發白，而且還伴隨明顯的齒痕印，這時一定要提高警惕，這也是體內溼氣過重的一個重要信號。
因為體內溼氣過重，就會影響正常的水溼運轉，從而導致舌苔泛白，水腫的情況，也會出現明顯的齒痕。
所以在平時，一定要注意做好祛溼的工作，這樣才有利於保護身體健康，希望你能夠放在心上，可別裝作看不見。
【2黃】
嘴唇周圍泛黃。其實在平時也可以觀察一下自己嘴唇周圍皮膚，是否發生泛黃的問題，這與溼氣過重也有一定的聯繫。
由於體內溼氣過重，從而導致正常的水溼運轉受到影響，毒素無法及時排出，而且面部也會出現毛孔出油的情況，也會發生毛孔堵塞，長斑、長痘，嘴唇周圍泛黃的問題。
所以在生活中，出現這種情況，在平時要注重做好祛溼的工作，以免給身體造成不利的影響，希望你能夠特別注意，可別裝作看不見。
尿液顏色黃。但體內溼氣過重時，也會影響到正常的尿液，從而伴隨尿液顏色發生的現象，在正常情況下，人們的尿液是淡黃色，並且無色無味的。
但是，體內一旦溼氣過重，毒素垃圾無法及時排出，這樣也會伴隨出現尿液泛黃的現象，而且也存在難聞的氣味。
所以希望你在平時能夠注重祛溼，這樣才有利於保護身體，可別裝作看不見。
所以，出現以上幾個異常的表現，也是溼氣過重的信號，但平時要注重祛溼，而要想祛除溼氣，堅持和一些枸杞泡水，也是不錯的選擇。
枸杞的營養價值非常高，能夠起到養生保健的功效，對身體有一定的益處。
不僅如此，枸杞在祛溼這方面也是非常有幫助的，能夠幫助去除體內溼氣以及毒素，保護身體的健康。
而若將枸杞和以下幾種食材搭配在一起，祛溼效果或許事半功倍，下面就和小編一起來學習下。
枸杞和它「天生一對」，用來泡水喝，祛溼排毒，輕鬆甩掉水桶腰
枸杞+菊花。在生活中，很多人經常會喝一些菊花茶，菊花茶能夠起到清熱解毒的功效，對身體健康有一定的益處。
而在生活中，枸杞和菊花也是天生一對，如果堅持用來泡水喝的話，還可以起到養肝明目的作用。
幫助祛除體內的溼氣，排出毒素，起到祛溼排毒，減肥瘦身的功效，堅持一段時間後，也能幫你輕鬆甩掉水桶腰。
枸杞+薏米。薏米這種食材，在祛溼排毒這方面，也是非常有幫助的，這也是眾所周知的。
而且，若將薏米和枸杞搭配在一起，兩者也是天生一對，還可以起到健脾益胃的功效，保護脾胃的健康，維持人體正常的水溼運轉。
加速體內毒素以及溼寒之氣的排出，起到祛溼排毒的功效，讓你的體重悄悄下降，輕鬆甩掉水桶腰。
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