如今肥胖不僅僅存在於成年人中，青少年肥胖的問題也非常多。今天要說的這個小姑娘就是其中的一位，她開始減肥的時候只有16歲，正在長身體的時候，但是因為嚴重的肥胖，給自己帶來了心理上和生理上的痛苦，於是在家人的幫助下開始減肥。
開始減肥的時候，體重是150斤，到現在體重是100斤，整整減掉50斤體重。雖然中間時間比較長，但是小姑娘能有這樣的減肥毅力，真的不得了。下面就來說說她的減肥經歷：
如果不是說起減肥經歷，我已經忘記自己以前是這個樣子的。初中時候因為太胖，經常被同學嘲笑，各種取笑，男同學女同學都有。到現在跟初中同學沒有有聯繫的。因為那段時間對我來說是一段陰影。很多同學都避著我，好像跟我做朋友是一件很丟人的事情。爸爸媽媽很想幫助我減肥，但是一直都沒成功。有一次，我記得媽媽想讓我買泳衣去遊泳，但是我極力反對。穿上泳衣遊泳這件事很可怕，還跟媽媽大吵了一架。
那個時候沒想過減肥，只是覺得很不開心。現在好多了，知道努力調整自己的生活，好好的過正常人的生活。
我的第一次體重下降是因為軍訓，大概瘦了有8斤，好像我的體質很挺容易瘦的。後來我的減肥生涯就正式開始啦！
一開始我就是不吃晚飯，那時候食堂的夥食還可以，但是都不能吃，經常偷偷哭。媽媽說不吃飯對發育不好，但是當你胖到我這個地步，已經不在乎這個了，就想趕快瘦下來。其實也並不是每天都不吃，每天真正完全不進食只有2到3天，其他時候會吃點菜、喝點粥、買個酸奶。學校裡面沒有水果，也吃不上。斷斷續續的減肥，2個月之後稱體重已經瘦了10斤左右。
不過這個方法讓我經常沒力氣，臉色也不好，心情經常抑鬱。後來又強忍著跑跑步，瘦到120左右的時候，已經瘦不動了。後來就開始吃晚飯，但也吃不多，食量比以前真的少了很多，經常是一吃就飽。不過，我的運動時間增加了，晚上會去跑步，下了晚自習就在操場上面，一圈一圈的跑。
就這麼堅持了2年吧，瘦到了100斤。後來，以前的初中同學根本認不出高中時候的我，連我自己看我以前的照片也不敢認，沒想到以前那麼醜，幸好現在瘦了。
點評：青少年減肥，其實是比較容易的，因為這個時期他們的代謝很快，少吃加運動就很容易變瘦。不過，青少年時期減肥，非常不提倡不吃飯，的確對身體發育不利。大家要謹慎！另外，很多父母為了身體發育，不允許孩子減肥，其實如果給孩子制定一個科學的減肥計劃，監督孩子，是能夠達到減肥效果目的。
很多網友看到這個減肥經歷之後，都在自嘆不如，小小年紀就有這樣的減肥覺悟和意志力，真的比不上！
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