武漢北鬥星兒童醫院 中高端兒童醫院
有的孩子經常被說「站沒有站相、坐沒有坐相。」其實，這或許是孩子脊柱側彎的表現。
若發現孩子存在雙肩不等高，骨盆傾斜，或胸腰背部有異常隆起（駝背）時，應及時到正規機構進行檢查，儘早明確診斷，及早得到正確規範治療。
當心這些壞習慣導致脊柱側彎
視力問題
如果孩子有近視等視力問題寫作業的時候會更傾向趴在桌子上以便看清上面的字這種不良坐姿時間長了可能會導致脊柱側彎握筆姿勢不對孩子握筆靠下拇指的指指關節就會擋住眼睛的視線這種情況下為了看到字孩子很可能胸往右 頭往左偏移所以臨床上脊柱側彎一般胸椎往右偏歪的人比較多拇指、食指構成一個「入」字.
坐太久還有一個因素就是孩子坐得太久了導致肌肉力量相對較差課間的時候要出去活動活動有助增強腰背肌的肌力錯誤背包單肩背書包或書包過沉可能導致脊柱側彎單肩背包令一邊肩膀持續受壓長期一邊負重一邊不負重可能形成脊柱側彎
書包過沉青少年在長身體的快速期書包過沉會抑制脊柱的生長導致脊柱往兩側歪著長建議書包的重量不要超過體重的10%拉伸不對稱經常跳舞或是常做拉伸運動的孩子如果拉伸不對稱可能引發脊柱側彎因為如果左右拉伸不對稱會導致脊柱兩側肌肉韌帶張力不平衡脊柱順著肌肉緊的那一側生長可能形成脊柱側彎.
所以拉伸的時候
左右一定要對稱
如何自測孩子是否脊柱側彎
第一步：看孩子的兩肩是否等高
第二步：用手摸一摸孩子背部的肩胛骨，看兩塊肩胛骨最下端是否等高，有沒有一側肩胛骨向後凸起。
第三步：看孩子兩側盆骨是否等高。
第四步：讓孩子彎腰，家長用中指和食指沿著脊柱劃下來，看是否能劃出正常的直線；觸摸並對比孩子的腰、背雙側是否有隆起。
警惕脊柱側彎給青少年帶來的傷害
脊柱彎曲如果嚴重的話會引起身體各大系統功能均受不同程度的影響，甚者會縮短壽命!
外形影響：
脊柱側彎會影響孩子骨骼的正常生長發育，使孩子出現駝背、雞胸、骨盆傾斜，肩不等高、背不等平、腿不等長，身體扭曲，身軀矮小等外形的變化。由於外形的異常，產生自卑心理孩子較多，表現為不喜歡和人交往，久而久之會影響心理的健康，嚴重的會發展成自閉症。
生理影響：
脊柱側彎引起脊柱兩側受力不平衡，可引起孩子出現腰背痛症狀，並可在凹側產生骨刺，壓迫脊髓或神經，引起截癱或椎管狹窄。脊柱側彎造成了胸腹腔面積的減小，嚴重影響了孩子的呼吸系統、消化系統、血液循環系統、內分泌系統等正常的生理功能，影響壽命。嚴重的女性脊柱側彎患者可能影響生育。
精神影響：
兒童時期的脊柱側彎容易造成孩子性格偏激、抑鬱和暴躁、小兒多動症和抽動症、青少年抑鬱症等。
除此之外，大多數脊柱側彎人群都會出現腰腿疼症狀，勞動能力下降，少數人甚至完全喪失行動能力。
脊柱側彎一定要早發現，早治療，尤其是孩子，通常是由於不良姿勢造成的脊柱側彎，如果彎曲程度小於10度，通過糾正不良姿勢再加上日常鍛鍊，就可以矯正。如果大於10度，就是脊柱畸形了，10-40度的脊柱側彎必須立刻去專業機構做體態評估並及時參加體態調整輔導課，嚴防側彎進一步提升，如果達到了40度以上就需要做矯正手術了。